女的下面松了怎么办?

冯仰伟 2025-06-27 17:48:45 1

如果表现出了阴道松弛,可以用中断排尿法或者收缩肛门来缓解症状。中断排尿法就是,在每次排尿排到一半时憋住,过几秒钟后再继续排尿。如果使用收缩肛门的方法,要做到大约每天100次左右。这两种方法都可以锻炼盆底肌,因此达到紧致阴道的作用。但需要长时间以往的坚持,才能得到效果。还有一种最简单有效的办法,就是做阴道紧缩手术,效果非常好。

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