什么东西补肾气最好？

　　金匮肾气丸具有补肾益气、延缓衰老的功效，常用于缓解畏寒、肾虚、水肿等，同时还能有效地降低血糖，治疗男性勃起障碍。建议患者在使用此药的时候，饮食多以清淡为主，忌吃辛辣刺激的食物，并且每天适当的进行运动。

　　肾气不足是中医的一个病症，反映了肾的功能活动，对人体的健康还是很重要的。肾气不足者常常会出现喜爱吃味重的食物，嘴巴没味，手脚冰凉，尿频，出汗量增加等等表现，建议及时去看中医调理。

　　肾在中医中，具有统摄气血、脏腑的作用，一旦肾气不足，很容易导致肾脏功能异常。患者会出现小便发黄、泡沫增多等症状，头发也会变得萎黄、干枯，有的患者还会出现脱发问题。

　　来月经时，不建议你服用金匮肾气丸，因为金匮肾气丸具有活血的作用，吃了之后会导致你的月经量增多，建议在月经结束之后再进行服用。同时平时可吃补肾的食物，如黑豆、黑芝麻等。

　　一般男性出现肾虚多和劳累，睡眠不足，压力过大等有关。建议看中医吃点滋阴养肾，扶正固本的中药进行治疗调理，生活作息规律，睡眠充足，减轻自己压力，平时吃点韭菜，羊肉，牡蛎，甲鱼，海参，当归等进行食补也不错的。

　　如果男性肾气不足，会出现全身无力，面色苍白，怕冷，虚汗，性功能下降等，建议你一定要及时的进行调理才行，必要的时候根据医嘱使用药物进行治疗，同时生活中养成好的生活习惯，适当进行锻炼，提高身体素质。

金匮肾气丸女性也是可以吃的，这种药物没有性别之分，但是一定要对症下药，不要盲目的使用药物。金匮肾气丸主要是针对肾阳虚的，可以去医院检查下，确定病因后有针对性的治疗。平时还要加强护理，合理膳食，多吃羊肉、枸杞、韭菜等食物，多做体育锻炼，增强体质。

　　肾气不足是可以服用中药调理一段时间的，在医生的指导下合理用药，另外平时也可以进行食疗，多吃羊肉、山药、韭菜、黑豆等食物，有补肾益气的功效，调整好生活习惯，劳逸结合，避免过度劳累，多做些体育锻炼，增强体质，保持心情舒畅。

　　男人肾气不足的症状是会出现全身无力、腰酸背疼、阳痿早泄、失眠多梦，而且还会出现记忆力减退的症状，建议患者最好去医院找医生进行治疗，医生会用一些补肾的中药来进行治疗的。

　　金匮肾气丸是一种中成药，能够滋阴补肾、益气补中，临床上常用于治疗肾虚、腰酸背痛、尿不净、畏寒等疾病。服药期间患者要注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，不要喝浓茶和咖啡，戒烟戒酒，以免影响药效。