正常人怎样预防糖尿病？

　　正常人一天的体温变化呈波动的状态，不存在哪一个时间段测量更准确。一般在清晨2时至5时体温是一天当中最低的时间段，在下午5时至7时体温是一天当中体温最高的时间段。而女性在排卵期日体温比平时高0.5度左右，可以通过测量体温的方式来判断排卵日以及排卵期。正常人的体

　　正常人的血糖值一般是指的空腹血糖，空腹血糖值是在3.9～6.1毫摩/升，如果发现自己低于这个值或者是高于这个值，可以测量餐后一小时或者餐后两小时的值，餐后1小时血糖值在6.7-9.4毫摩/升，餐后两小时血糖值小于7.8毫摩/升，如果不在正常值范围内，平时在饮食、生活方式上

　　正常空腹血糖值在3.9～6.1毫摩/升，餐后1小时血糖值在6.7-9.4毫摩/升，餐后2小时血糖值小于7.8毫摩/升。血糖值包括空腹血糖值、餐后1小时血糖值、餐后2小时血糖值这三种，如果不在正常值范围之内，平时要注意血糖的变化。

　　正常人如果担心自己存在蛔虫感染，可以选择每半年或者是一年服用一次驱虫药物。服用驱虫药物时尽量保持空腹状态，从而提高肠道中药物有效浓度，杀死肠道中的蛔虫和虫卵。平时多注意个人饮食卫生，禁止食用不洁的食物。

　　正常人的脉搏在一分钟之内的跳动次数，应该是在60-100次，由于脉搏会受到情绪变化、精神紧张、剧烈运动、长期熬夜等因素的影响，就会导致每个人一分钟内的脉搏次数有所差异，若是没有超过正常范围，就不需要进行处理。

　　正常人剑突按压是不会引起疼痛症状的，不过如果按压过度，也有可能伴有疼痛。另外，胃炎、胃溃疡等胃部疾病，也会出现剑突按压痛的现象，可以到医院消进行胃镜检查。

　　被正常的人咬了之后，用碘伏对局部进行消毒即可；但是要注意观察咬人者是否有畏光、恐水等狂犬病的情况，很有可能此人患有狂犬病或狂躁症。如果被咬后出现异常情况，要及时就医检查。

　　如果为体内雌激素分泌刺激造成的蜘蛛痣，没有明显不适时可以不用治疗，随着激素分泌下降有自行消退的可能性。另外，如果为病理因素造成需要检查病因，并积极治疗原发病，比如肝炎、肝硬化以及库欣综合征等。

　　正常预防糖尿病应该合理饮食，少吃淀粉及糖含量高的食物，忌烟酒及碳酸饮料；积极参加各种体育锻炼，避免肥胖症；保持心情愉快，不要熬夜，保持大便通畅，定期检查血糖血脂等。

　　正常人下巴两侧是有球的，这一般是淋巴结属于免疫系统。若是没有异常症状多不用特殊处理。若是出现肿大症状，就可能是患有淋巴结炎、淋巴结肿瘤导致的，此时您需要入院检查，再根据病因治疗。