腰间盘突出做俯卧撑可以吗？

　　蛇盘疮在医学上叫做带状疱疹，可以在两周左右自愈。带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染所造成的一种多见的病毒性皮肤病，主要表现为神经分布群集性的水疱，以及有明显的神经疼痛，一般建议尽早的进行抗病毒和营养神经的治疗。年老体弱者可能会持续较长期，一个月、几个月

　　饮食保健方法：1、忌食辛辣温热食物酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热食物，食后易助火生热。故该病病人应忌食上述辛辣致热食品。2、慎食肥、甘、油腻之品肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。3、慎食酸涩收敛之

　　腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，如果没有什么明显的症状，不需要特殊的治疗，那么这种情况下不需要艾灸。如果椎间盘突出已经造成了腰部的疼痛，这些症状可以适当的进行艾灸，能够减轻椎管内的压力，减轻神经根受到肿胀的刺激的程度。如果椎间盘突出已经压迫神经比

　　可进行局部按摩，使腰背肌、下肢小腿、足部、大腿等部位的肌肉放松，不提倡进行腰部旋转或者整复。1、整复后椎间盘和神经的压迫相对得到缓解，患者症状明显改善；2、整复后变化不大；3、整复后神经症状加重，患者表现出大小便失禁或者足下垂无力的情况。

　　两者没有关系，症状跟腰间盘突出有一定关系，主要跟平时的不良生活习惯有关，尤其是久坐缺乏锻炼。建议调整自己的生活习惯加强锻炼，防止久坐这些角度入手，不要久坐，尤其是不要长时间做低头弯腰这类动作，也可以针灸按摩之类的改善症状。

　　腰椎间盘突出中药治疗方法，根据中医辨证施治口服中药。一，风寒证：腰腿冷痛，渐渐加重，转侧不利，静卧痛不减，畏风恶寒，肢体发凉，阴雨天疼痛加重。方用独活寄生汤加减。二，湿热证：腰部疼痛，腿软无力，痛处伴随热感，遇热或阴雨天痛增，活动后痛减，方用加味二妙散

　　腰间盘突出可以拔火罐。在中医学方面，拔罐对疏通经络、改善局部血液循环障碍具有良好的作用。对于腰间盘突出，可以起到一定的治疗作用。但拔罐也有操作禁忌，患有腰间盘突出症的患者，在急性期肌痉挛状态下，尽量不要拔罐。每一次拔罐治疗后，需间隔12天，方可继续操作。

　　经过推拿治疗腰椎盘突出可以解除腰臀部肌肉痉挛，患者俯卧，在患侧腰臀及下肢用轻柔的滚、按等手法进行治疗，促使患部气血循行加快，因此加速突出髓核中水分的吸收，减轻其对神经根的压迫，同时使紧张痉挛的肌肉放松，为下一步治疗创造条件。

　　腰间盘突出，最典型的症状确实是腿疼腿麻，尤其是单侧的，在治疗上，首先从腰间盘这个部位治疗，比如要注意保暖，平时睡觉要睡硬板床，如果压迫的神经根水肿的情况解除的话，腿的症状也会减轻

　　腰间盘突出，睡觉垫腰好吗。对于腰椎间盘突出的病人，睡觉的时候可以在腰部加垫子，可以维持腰椎前凸的生理弯曲，但是不能垫得太高，正常在五厘米左右就可以了。还要在硬板床上加垫，不能在过软的床垫上加垫。腰椎的前凸，对于腰椎间盘的负重有非常重要的作用，同时可以保