肝火旺心火旺怎么调理？

病人要是表现出了肝火旺盛的情况是能喝茶调理的。可以选择喝菊花茶、决明子茶、菊花蒲公英茶、菊花玫瑰花茶，可适当加绿茶。这些茶都是具有清肝火、平肝阳、清热解毒的作用。蒲公英以清热解毒为主。具有疏肝理气、活血化瘀的作用。

肝火旺典型症状表现为头晕胀痛，急躁易怒，胁肋部胀痛，头晕耳鸣，或者肿痛流脓，面红，失眠多梦，眼睛局部分泌物增多，牙龈出血，鼻出血，口干，咽喉红肿疼痛，口苦，口臭，小便黄，便秘，女性也会表现出月经提前或者月经延迟。

最多见的症状是脾气暴躁，稍微有不顺心的事情就暴跳如雷，并且发脾气的时候胸胁、两肋或者是乳房胀痛明显。女性也可以表现出月经提前或者月经延迟，闭经及月经量偏少，失眠，容易生气等表现。肝火旺正常称之为肝阳亢进。

临床上，眼药水主要是由肝火旺盛造成的症状。肝火旺的人可以服用熊胆丸胶囊或者明目蒺藜丸。药物治疗的同时，建议病人要注意眼部护理，防止过度用眼，不要长期熬夜，不要看刺激性的电子产品，如手机，电脑，电视等。

肝火旺盛多是饮食不规律、熬夜、心情郁闷造成。所以首先就是饮食清淡，不吃辛辣刺激之品，保证充足睡眠，不熬夜。此外，学会调整心态，保持心态平和。不骄不躁。严重者可服用丹栀逍遥散、柴胡疏肝散等疏肝理气之品。

阴虚火旺问题的病人考虑容易会造成五心烦热、盗汗、失眠等表现。而肝火旺问题的病人容易会表现为胸胁胀痛、失眠焦虑、皮肤瘙痒等表现。治疗上可以给予具有养阴清热作用的药物治疗，必要的话，需要到医院就诊。

1、病人长期表现出肝气郁结，无法疏解，气郁化火而造成。2、因为肝在情志表现为怒，病人如果经常大怒就会伤肝，影响病人肝的疏泄功能，造成肝火旺盛。3、因为病人肝胆湿热淤积，造成病人表现出郁而化火。

病人可以找药物治疗自己的疾病或者使用食物治疗的方式改善也是可以的。还可以找中医大夫针灸针灸治疗调理一下。病人选择用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻。

有肝火应当使用香砂平胃颗粒、大柴胡颗粒等来治疗，而且在药调理之外，不管是肝脾不和或是肝胆湿热，在饮食方面都要注意清淡二字，减少食用辛辣油腻的食品。平时注意起居保持规律，多饮用绿茶等茶饮。

清肝火的食物有很多，例如草莓、雪梨以及西红柿等富含维生素的水果，都能够保护肝脏、去除肝火，因此起到滋阴的功效。其次也可以选择食用大枣、蜂蜜以及绿豆等食物，也可以达到清肝火养肝的目的。