女性月经期饮食？

月经期间腰疼考虑是进食过多寒凉、生冷食物造成，或是经期洗冷水澡，子宫受寒造成。当子宫内膜合成前列腺素过高时，子宫平滑肌过强收缩，造成痛经，也容易放射到腰部造成腰痛症状。此外，一些生殖系统疾病也多会引发腰酸痛，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、慢性宫颈炎

在月经期间排血会可能是因为一些妇科疾病因素，而造成的出血量过多，血液排出速度没有那么快，而造成血液淤积而形成的血块；也可能是在月经期间喝了凉水，或者冰镇饮料，而造成体内的血液排出速度过慢，形成血块。女性在月经期间需要选择温热的食物，防止寒凉性食物的摄入，不

女性在月经期间是否可以继续阻挠，需要根据病人的实际情况来决定，如果病人月经量比较少，经血排除不畅，在月经期间可以进行足疗来调理，如果病人月经比较正常或者经血量比较多，这种情况是不提倡做足疗的。足疗可以促进血液循环，如果在月经期间进行足疗，有可能会造成经期尽

月经期后出血可能是由于月经期出血过多，会有部分残血停留在子宫处。也有可能是由于月经时子宫内膜脱落不完全所造成的。原因可能是由于女性身体不健康，所以造成月经量过多，身体无法及时完全排出。也有可能是因为子宫内膜在脱落时表现出一定问题，造成没有完全脱落。若在月经

表现出经期前失眠，是属于经期综合征，和身体的内分泌变化有关。如经期前失眠不是很严重，可先进行饮食及生活方面的调理。晚上最好不要吃太饱，防止吃刺激性食物，也可以喝小米粥或者桂圆大枣粥，都可有宁心安神等作用。在睡觉前一个小时，要防止玩手机、电脑等电子产品，睡觉

女性在月经期可以适量的食用一些枸杞，对月经没有什么影响，因为枸杞含有丰富的营养，具有滋补肝肾、补血养血、提高抵抗力等作用，月经期如果表现出痛经，月经量少等，适量的食用一些枸杞可以促进经血的排出，调理月经。但是月经期不要过量的食用枸杞，不然容易造成上火以及胃

月经期间，能否喝中药主要取决于中药的用途和中药的药效。若是治疗妇科疾病，如月经量少、痛经、一般月经期也可饮酒。尤其是月经量小。在月经期间，你可以一直喝，直到月经量更多。若是痛经，你可以在月经量少的时候喝。如果月经量开始增加，你一般不会喝，因为许多治疗痛经的

月经期是女性特殊敏感的时期，经期身体免疫力比较差，无论做哪张操作都需要十分谨慎。在经期尽量不要拔罐，因为拔罐具有活血化瘀、通经活络的作用，经期拔罐可能会促进血液循环，加快血液的流速，造成月经量增多，经期延长，影响到月经的正常。建议您等到月经彻底结束后再拔罐

拔罐主要用于活血化瘀还有舒筋活络。在腰部还有背部和肩部进行拔罐。所以在月经期间不要拔罐，避免造成月经量增加和腰痛加重。月经是体内雌激素和黄体酮撤退后子宫内膜脱落和混合血液流出阴道的过程。正常在月经期间大部分女性会有盆腔充血和子宫充血，这会造成月经期间腰部酸

月经期是不能吃黄芪的，黄芪有补气行血的功效，如果在经期服用，可能会造成经量过多，经期延长等症状表现出，黄芪比较适合气虚，脾湿的病人服用，脾湿气虚的病人会表现出身体虚胖，肌肉松软，身体干瘦结实的症状。因此月经期不要胡乱服用药物，这样很容易影响月经量，不利于身