恶露排完后月经什么时候来？

月经周期短调理首先要保持心情愉快，防止情绪波动和精神紧张；饮食方面不要吃生冷、辛辣以及刺激性食物，多喝点温水，保持大便通畅；血热病人可以多吃点新鲜的蔬菜水果，不要吃葱姜蒜等刺激上火的食物；气虚病人应当要增加营养，多吃点豆浆、猪肉、牛奶、鸡蛋、羊肉等。

月经刚干净就同房怀孕几率是比较小的，但有些女性也可能在月经刚干净后卵巢就排卵，同房没有做好避孕措施就会让女性怀孕。月经刚干净不要马上同房，这个时候子宫颈口还处于开放状态，同房之后可能会增加阴道、宫内感染的几率。尽量在月经完全干净有三天之后再考虑同房。

女性在月经推迟5天，用验孕棒测试出一道杠，真实并不一定就是没有怀孕，可能是由于月经停止时间比较短，尿里面的hcg还没有明显升高，因此才表现出阴性反应，因此应当再观察三天，然后再用验孕棒进行复测。如果还是阴性，那么这时就要考虑是单纯的月经周期推后造成。

您的情况应当是身体虚弱或内分泌失调造成的，不必担心，注意良好的生活习惯，保持愉快的心情，不要有压力，多吃营养易消化的食物，多吃新鲜蔬菜水果，增强身体抵抗力，提高身体素质。建议，顺其自然观察下一次月经周期的来潮情况，若长时间不规律，可应用雌孕激素调理。

正常人来月经的时候颜色是鲜红色或者是暗红色。如果月经呈黑色可能是经血在宫腔内停留的时间比较长而造成功血颜色的改变。其次可能在月经期间受了寒，比如寒凝气滞造成的血瘀表现出月经颜色发黑。此外还有可能是子宫内膜有炎症。月经期间要注意休息防止过度劳累和熬夜。

在月经干净以后，白带变成了黄色，可能是妇科炎症造成的，白带发黄增多，血性等一系列的异常表现，可能是患有宫颈炎，盆腔炎等疾病，平时有性生活是防止不了一些妇科炎症的，需要观察阴道分泌物有无是豆腐渣之类的，是否伴随异味，建议先做个白带常规检查和腹部彩超.。

月经都是黑血有可能是血瘀的现象，如不注意保暖，导致小腹受寒，也比较容易表现出黑血现象，由于生活过度劳累、精神过度紧张导致气血虚弱，身体血液循环缓慢，也会表现出黑血块的情况，在月经期间前后一定要注意个人保暖工作，少吃生冷刺激的食物，防止经血受寒、受凉。

女性表现出月经提前的原因有，可能是情绪的因素导致的，所以要保持良好的心情。还可能是生活的因素，有些女性过度的节食，这样很容易导致体内营养成分的平衡失调，易加速内分泌的失调。还可能是疾病的因素，比如内分泌的失调、卵巢的早衰、子宫内膜炎等。建议及时就医。

来月经期间能喝姜水红糖。生姜和红糖都是温热的食物，能够温宫祛寒，活血通经，促进经血从宫腔排除，还可以促进全身的血液循环，而且增强体质。月经期间要多吃热性的食物，不可以食用凉性的食物，要注意腹部不能受凉。还要注意保持情绪稳定，并且睡眠要充足，不能熬夜。

能喝。羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，对胃肠的消化负担较重，并不适合胃脾功能不好的人食用。过多食用这类动物性脂肪，对心血管系统可能导致压力，所以羊肉虽然好吃，不应贪嘴。同时经期喝羊汤不要放辣椒面，禁辛辣，也要少吃盐。