膝盖扭伤骨头韧带撕裂咋办？

脚踝处韧带拉伤4周才能下地走路，韧带损伤修复需要3-4周左右，脚踝韧带拉伤恢复走路的时间需要根据局部损伤的程度综合判断。局部肿胀和疼痛严重，需要完善磁共振检查判断局部韧带拉伤的程度以及范围，局部的地方可以喷洒一些活血化瘀的药物。

韧带拉伤的症状首先表现为拉伤区域疼痛、局部肿胀甚至局部血管损伤时形成的皮下淤血、血肿，表现出疼痛感以及活动受限的情况，这也是韧带拉伤的表现。症状比较严重的，例如肿胀严重，皮下发生血肿或淤血时，不要自行处理，应及时到医院就诊。

小腿韧带拉伤后，首先在二十四小时内应采取局部冰敷，能够有效的起到消肿止痛的作用。在拉伤的二十四小时后，可以进行局部热敷，可以促进局部的血液循环，对症状的改善也有帮助。如果症状比较严重，还可以使用活血化瘀类的膏药进行治疗。

前交叉韧带损伤可以保守治疗，就是少剧烈运动，可以戴个护膝，可以继续热敷，戴上护膝可以慢慢活动。如经过保守治疗后，复查时查体发现胫骨前移的程度较大，前抽屉试验阳性，就得要行关节镜下前交叉韧带重建术，增加关节稳定性。

脚踝韧带拉伤需要3-6个月时间才能好，因为脚踝部的软组织肌腱由牵拉伤造成来的，主要还是以静养为主不要活动，局部可以热敷，按摩等处理。合理作息，不熬夜不负重，不可行走过长期和距离，饮食上均衡膳食，适当小幅度活动。

要看损伤的程度。若是损伤比较轻的话，可以采用石膏固定限制活动，逐渐也会自己修复了，也可以使用活血化瘀的药物进行按摩，促进损伤愈合。如果说是严重的损伤，就得进行手术治疗才行。因此具体要看伤的程度进行合理的治疗。

韧带钙化是不能治愈的，但可以服用药物控制病情。平时应当注意休息，防止剧烈运动；还可以对患处进行按摩、针灸、热敷，促进血液循环。同时，应当到正规医院的骨科拍片检查，若韧带钙化影响正常的行走，可以进行手术治疗。

膝关节后侧韧带拉伤，主要表现半腱肌或半膜肌，有时是股二头肌拉伤。要局部制动，让关节呈屈曲的状态，可减轻肌肉紧张程度，可局部进行冰敷，可以减轻疼痛和肿胀的情况。疼痛较厉害，可口服非甾体抗炎药，如氯诺昔康等。

脚踝韧带拉伤若是完全的恢复好，至少也需要到三个月的时间。注意事项：在伤后的一个月内要卧床休息，防止一些剧烈的运动。再早期的时候会有肿胀的现象，可以进行冰敷缓解，之后再交替进行热敷，有助于肿胀炎症的消退。

膝关节交叉韧带损伤的病人可根据病情选择保守治疗及关节镜下韧带重建，保守治疗用于韧带不完全断裂的病人，经过改变生活方式及功能锻炼缓解病情，韧带完全断裂的病人可选择单束重建、双束重建或是部分韧带重建术治疗。