全身骨头酸痛是咋回事呢？

病人出现小腿前侧肌肉有酸痛现象，导致的原因是由于小腿前侧肌肉出现劳损，在肌肉内影响正常酸性物质排泄分解，就会产生局部的酸痛、肿胀、影响小腿正常活动。应该及时采用毛巾热敷或者配合理疗仪烤电、微波仪治疗；给予推拿手法，在小腿前侧进行按摩推拿，疏通局部经络，加快

患者晚上睡觉出现膝盖酸痛，绝大部分原因是由于患者白天过度的劳累或者是膝关节附近的肌肉有大量的乳酸堆积所形成的，所以患者也无需太过担心。对于这种情况，只要在晚上睡觉前进行适当的按摩热敷，就能够帮助我们缓解。除此之外，患者有可能是存在有一定的膝关节炎症或者是由

病人背部有酸痛现象，主要的原因是由于背部经常过度的活动，导致出现背部肌肉、肌群，有疲劳性损伤，在肌肉内产生乳酸排泄障碍，就会产生背部的酸痛、肿胀，影响活动。在给予热敷治疗后，比如采用毛巾热敷、理疗、烤电。加速促使局部乳酸的排泄，就可以很快的减轻缓解酸痛现象

打完羽毛球出现手臂有酸痛现象说明病人手臂肌肉内，产生了大量的乳酸，想要快速的缓解。首先可以采用毛巾热敷，或者配合理疗，烤电。也可以应用推拿手法，在手臂部位进行推拿按摩，疏通手臂部位经络，加快局部血流速度，能够促进乳酸排泄，就可以缓解减轻手臂酸痛的症状。

病人出现腿弯处，有酸痛现象，多数是指的病人的腘窝部位产生酸痛。导致的原因是由于膝关节过多的活动，长期着凉，外伤，局部的骨质疏松症，风湿症。会出现腘窝部位，半腱肌，半膜肌有疲劳性损伤，局部内有营养代谢障碍，产生乳酸堆积，就会出现这种酸痛，肿胀，影响活动等临床

跳绳出现小腿酸痛的症状常见有两方面原因：第一、由于跳绳的动作比较剧烈，比如进行高难度的动作，容易导致小腿肌肉出现拉伤产生这个症状。第二、长时间的跳绳或者长期坚持跳绳而导致肌肉出现慢性的劳损。每一次的损伤或者是伤害并不严重，但是长期累积造成相应的损伤和劳损，

女性出现腰酸痛的症状，可以由于很多种原因导致的。当然不除外是妇科疾病，比如盆腔炎，附件炎等。另外最常见的原因还包括腰部的运动系统疾病，比如腰肌劳损，脊柱的退变，腰椎间盘突出，脊柱的感染或者肿瘤等都可以导致出现腰酸痛的症状。再有泌尿系的结石，泌尿系的感染也可

肌肉酸痛，还能继续锻炼吗？锻炼引起的肌肉酸痛，是因为无氧代谢乳酸在肌肉内堆积导致的症状，继续进行锻炼，可以促进乳酸的排泄，所以可以继续的进行锻炼。但是要注意避免肌肉的损伤，包括避免肌肉的撕裂。一般建议在肌肉出现酸痛，以后适当的进行休息，放松局部进行按摩，再

第一天出现跑步腿酸痛也属于正常现象，特别是经常不运动突然大强度运动后进而造成乳酸堆积排除不好，进而引起的酸痛。所以还是要积极控制，比如去骨科拍片子，排除恶性肿瘤，根据结果以保守治疗为主。特别注意休息，抬高患肢热敷理疗，能有效改善症状，必要时还可以吃活血化瘀

全身骨头酸痛具体可能是关节炎，特别考虑是活动过多综合诱发引起，临床除了酸痛外，还可能出现关节响。所以先注意和注意休息，特别是减少剧烈活动，必要时还可以辅助物理治疗看是否缓解，可以吃药物包括舒筋活血药物或者是吃止疼药，之后定期复查。