肌肉酸疼还能继续锻炼吗？

臀部骨头疼痛要考虑以下几种情况。第一：是否进行了长期工作或劳动。这种情况会导致髋关节活动过于激烈，导致髋关节产生了炎症。这种情况要及时终止过大的活动量，防止髋关节长期支撑体重。第二：是否患有慢性腰椎间盘突出。腰椎间盘突出也容易导致臀部骨头的酸疼情况，这种情

如果表现出有腰部酸痛的问题造成的原因，主要考虑和平时长期弯腰负重劳累，或者久坐久站有关，表现出有局部肌肉劳损，或者产生有腰肌筋膜炎的问题。可以考虑经过针灸理疗，或者局部按摩热敷的方法进行治疗，如果情况比较严重，也可以采取筋膜刀或者冲击波的方法处理，避免后期

手臂经常酸痛考虑如下原因：1、外伤，如果之前受过外伤，导致肌肉软组织的损伤，恢复时瘢痕增生，形成粘连，导致运动时粘连疼痛；2、肩周炎或肩袖损伤，多见家务劳动病人；3、颈椎病病人，对神经导致压迫导致周围神经支配的肌肉产生酸胀疼痛。如果表现出频繁酸痛，影响日常生

虎口是指大拇指和食指之间的那个部位。若是单侧虎口疼痛，可能是手提重物，用力过度，局部外伤造成的。可以进行局部热敷缓解疼痛。腱鞘炎也能造成虎口酸胀、疼痛，可以口服双氯芬酸钾或在患处涂抹扶他林软膏缓解疼痛。局部的神经受到压迫造成的疼痛，可以按摩患处缓解疼痛，最

腿部酸疼一般是由于缺钙，肌肉拉伤，着凉所造成的。针对以上三种情况的话，可以适当的进行补钙，晚上睡觉前能喝一袋热牛奶，促进钙的吸收。肌肉拉伤要注意防止剧烈运动，并且能吃一些有营养的食物，喝骨头汤。着凉的人要注意腿部的保暖，晚上睡觉的时候要关好门窗，可以穿睡衣

需要去医院做腰椎磁共振检查，有可能是表现出了腰椎间盘突出，如果表现出了肌肉拉伤，可以使用改善症状的药物治疗的，如果表现出了反复的腰痛并且表现出了发热，建议做肾功能检查，需要排除表现出了肾炎的情况。如果表现出了腰部酸痛，并且表现出了乏力，也有可能是表现出了贫

女性总是表现出腰部酸痛的感觉，可能的原因也有很多。首先，在月经期前后，由于体内激素水平的变化，女性会表现出腰部酸痛的感觉。其次，如果存在腰间腰椎间盘突出等疾病时，也会表现出腰部酸痛的感觉。此外，如果长时间弯腰，从事重体力劳动，也会造成表现出腰部酸痛的感觉。

腰肾部位酸疼最多见的是腰肌劳损，长期站立及久坐或重体力劳动以后，腰背部肌肉筋膜发炎，局部水肿会表现出疼痛，疼痛一般以酸痛、胀痛为主，偶尔会有刺痛。这种情况比较容易治疗，卧床休息或热敷以后，症状就可以缓解，必要时请在医师的指导下口服非甾体类消炎止痛药。

表现出双侧腰疼酸疼的状况，原因有：1、很可能是由于慢性的肾炎所造成的。2、但也不排除是患有腰椎间盘突出。3、或者是腰肌劳损所造成。最好是去医院检查清楚具体的状况，可以更好的针对性治疗，以避免错过最佳的治疗时间。一定不要自己盲目的猜测病情和使用药物。

两个小腿酸疼可能是由于身体缺钙导致的，最好到医院查找一个微量元素，及时的补充锌剂，钙剂和铁剂，防止身体产生营养不良的现象，平时多吃一些高蛋白，高维生素，高纤维的食物，多吃鸡蛋和瘦肉和豆制品，一定要保持营养均衡，防止暴饮暴食，吃饭也不要挑食。