怎么调养肝？

　　热能代谢主要是甲状腺疾病的一大表现，孩子的热能提供多少是根据孩子平时的食量来定的，大概比平时多出百分之六十就行，不要补得太多，少食多餐，要给予丰富的维生素以及矿物质，蛋白质的量要高于正常人的量，选用植物蛋白。中医方面可以用辩证的方法进行调理。

　　第一会皮肤的颜色会发黄，第二嘴唇过百或者过红。第三睡觉不安稳喜欢翻滚、爬、蹬被子、趴着屁股撅起来睡觉。第四冬天四肢发凉，夏天四肢发热，出汗多，头发稀疏、发黄。调理不能强行喂食，忌生冷和零食，睡觉前不吃东西，不要的时候可以在医生指导下用中药进行调理。

　　您好，严重贫血的患者最主要的就是先纠正贫血的状态，针对她贫血的类型进行补血，如果是缺铁性贫血要适当补充铁剂，如果是营养缺乏引起的贫血要注意补充营养，多吃一些补血的食物，另外还要注意是否存在慢性失血性疾病，如果有要积极治疗。

　　反流性食管炎的患者首先要做的就是要减少胃酸分泌，促进胃排空，可以适当的口服胃酸抑制剂进行治疗，调养建议饮食方面要注意尽可能的少食多餐，不宜吃的太饱，多吃一些清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，以免刺激胃肠粘膜。

　　您好，慢性胃病治疗起来一定不能着急，要慢慢调养，建议您可以开一些温补胃的中药喝，另外平时多吃一些维生素，注意锻炼身体，增强机体免疫力，饮食吃一些细软易消化的食物，不吃刺激性的食物，忌饮酒，保护胃黏膜，多喝热水，尽量不要让胃受寒。

　　您好，胃病最常见的症状就是胃疼，可出现反酸、恶心等症状，有胃病的人往往不太爱吃饭，有些人会有腹泻的症状，建议您首先要提醒您的闺蜜吃药一定要按时吃，定时定量，不要总是饮食不规律，多喝白开水，不吃辛辣刺激的食物，以清淡饮食为主。

　　急性肠胃炎一定要调整生活和饮食习惯，首先一定要吃早饭，避免暴饮暴食，细嚼慢咽，每日按时吃饭，吃些清淡、易消化的食物，多吃蔬菜水果，可以吃些粗粮调理肠胃。忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，生活要有规律，适当的做些锻炼，饭后可以散散步，有助于消化。

　　你好，流产之后出现腰疼的现象要注意保暖，避免受凉的情况，避免风吹雨淋的现象，在空调房内要注意不能对着风口吹，腰部疼痛严重的时候，不要进行性生活，适当的减少性生活的频率。

　　患有宫寒的女性平时是一定要注意保暖的，还有不要吃一些寒性的食物，平时可以多做一些运动，来增强自己的体质的，饮食方面要避免吃生冷和虚寒食物，多吃阳性温补的食物。最好是吃一些中药进行调理。

　　你好，出现痛经的状况，在平常生活中要注意清淡饮食，平常要不可以吃一些刺激辛辣的食物，一些冷饮也不可以吃。适当的进行一些体育锻炼，增强机体的抵抗力，提升免疫力。平常可以适当吃一些补血的食物，结婚后生完宝宝痛经症状会有所缓解。