运动过量心脏疼怎么办好？

运动过量表现出膝盖部疼痛的话可以先局部冷敷病人，可能是股四头肌过于劳累造成的局部乳酸堆积，运动后休息几天后能够明显缓解症状；运动一天后也可以局部热敷，使用万通筋骨喷雾等缓解，必要情况下服用双氯芬酸钠缓释片、芬必得胶囊等止痛治疗。

宝宝补钙过量一般会造成高钙尿症，不但起不到好的作用，反而会给宝宝的泌尿系统带来负担，增加泌尿系统形成结石的几率，如果宝宝过量补钙还可能表现出浮肿和多汗以及厌食的症状，也可能造成宝宝恶心和消化不良的症状，还会造成骨骼的过早钙化，严重影响了宝宝的大脑发育和骨骼

大部分人群对从食物中摄取过多的碘是非常耐受的。但有报道说过量摄取会造成甲状腺功能紊乱，诱发带有或不带有甲状腺肿大的甲状腺功能减退，及甲状腺肿瘤发生和种类的变化。需要注意的是，碘摄入量上限并非毒性极限。短期碘摄入量超出该上限值不会对人体健康带来不良危害。

根据您现阶段描述的情况，如果您说您喝了很多胰岛素，这种情况考虑问题并不是很大，因为和胰岛素这种情况考虑会被胃内蛋白酶溶解消化，不会对于机体有太大的不良反应，但是如果皮下注射胰岛素过量，这种情况有可能会产生低血糖，需要定期测量血糖。

饮酒和高血压有很大的关系。过量饮酒是高血压发病的危险因素，人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降，但长时间少量饮酒可使血压轻度升高；过量饮酒则使血压明显升高。如果每天平均饮酒＞3个标准杯（1个标准杯相当于12克酒精，约合360克

运动过量肌肉酸痛主要是剧烈运动，使得局部表现出乳酸堆积，对周围组织或神经产生刺激造成，病人在剧烈运动之后，应当进行慢走帮助机体代谢乳酸，因此缓解症状；还应当增加机体饮水量、多食用些含有维生素C的食物，促进机体代谢。

过量运动可能会影响月经推迟，因为过量运动会消耗大量气力，使月经生成不足造成月经来得不畅或月经推迟。部分女性因为过度运动而造成月经不调，甚至闭经，所以运动要适度。精神因素，压力过大，内分泌失调，药物的副作用，怀孕，手术造成的感染等都会造成月经推迟或不来。建议

胰岛素过量反应主要表现为低血糖的状态，正常都会表现出病人脸色苍白，出冷汗，严重的甚至会表现出晕厥。处理措施：第一，应当令病人静养休息，可以的话给予吸氧。第二，马上给予口服糖果、糖水或者饼干等能够迅速升高血糖的一些食物。第三，静脉推注50%的葡萄糖注射液，迅速

如果胰岛素不小心剂量过大，这种情况应当密切监测血糖变化，应当间隔1~2小时就监测血糖一次，如果表现出了血糖减低的情况，建议可以少量的进食饼干，糖块以及水果等，如果血糖在正常范围以内，那么不需要处理动态观察就可以，可以多饮水，促进药物代谢，此外注射前一定要看准

胰岛素注射过量会导致低血糖反应，严重的可致昏迷、休克甚至死亡，因此一旦发现胰岛素过量或者已经表现出低血糖反应，应立即停止使用胰岛素，给予20%高糖注射液或者高糖食物抢救，发现和处理及时的话一般不会导致严重后果。