指甲上的月牙怎么回事?

张文娟 2025-06-27 03:21:46 2

指甲上的月牙在医学上称为半月痕。指甲上有月牙是正常的生理现象,不必担心,西医认为没有月牙一般是缺少了微量元素。中医认为,半月痕是人体的健康的晴雨表,可以测知体内脏腑气血的盛衰。一般情况下,半月痕至少要有8个,面积要占指甲的五分之一,以奶白色为好。拇指、食指、中指都有月牙才算基本健康。半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。如果只有两个大拇指有半月痕,则很容易是肾虚,由纵欲、熬夜导致的。如果半月痕少了,建议补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等。尽量保持体力旺盛,适当锻炼。

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