双手手指麻木，有时僵硬不灵活。怎么办？

面部肌肉僵硬是指面部肌肉强直。若是单侧表现出这种情况，考虑是面肌痉挛造成的，面肌痉挛的治疗以手术解除面神经受压为主。若是双侧的面肌强直，考虑的疾病包括抑郁症、帕金森综合征、强直性肌营养不良等。根据具体疾病进行治疗，抑郁症要口服抗抑郁药物，帕金森综合征可以口

表现出手指麻木僵硬，需要及时的进行治疗，首先要经过检查，明确具体的病症类型。可能是帕金森疾病，也有可能是尺神经炎或者是末梢神经炎疾病。因此要积极的使用神经营养类药物进行治疗，用药时谨遵医嘱，还需要注意进行针灸治疗。但是要在针灸之后，进行积极的保暖，饮食上要

颈部肌肉僵硬，可能是由于神经肌肉接头部位损伤造成的，需要去医院进行检查，如果不是很严重，当可以自行恢复，不用过于担心。若是面神经炎造成的，可以采用中医的针灸热敷方法治疗，针灸时间不宜过长，10-15分钟左右即可，再进行热敷30分钟即可。也可以对肌肉进行按摩，按摩

手指表现出有发麻以及僵硬的情况，首先考虑是否存在局部手指关节炎气血不通的问题造成的这种感觉障碍影响到关节的活动度，可以经过局部按摩热敷的方法促进血液循环来进行改善，如果情况严重可以尝试采取针灸理疗的方法进行治疗，有助于恢复注意对手指关节的保暖防寒，防止冷的

指尖发麻一般而言是末梢神经的功能问题，多见有颈椎病，周围神经病，周围神经炎，糖尿病周围神经病变等会表现出这样的情况，先排除下糖尿病造成的可能，然后可以服用些弥可保等营养神经的药物。必要时根据实际情况配合颈椎牵引和针灸治疗，平时防止长期低头。

人在情绪激动、愤怒、悲伤、受到惊吓的时候会由于肾上腺素分泌增多造成全身血管和肌肉收缩，而全身的血管收缩就会表现出各种不适如手麻僵硬等，这一般属于正常情况，不用特殊治疗，建议您要学会调节自己的情绪，不要轻易地动怒，保持心境平和。

肌肉僵硬的治疗方法：1、若是因为锻炼或者肌肉拉伤造成的肌肉僵硬，建议减少活动，可以进行热敷，热敷时温度适度即可，不可过高，避免损伤局部皮肤，如果有疼痛的症状，建议可以使用活血止痛的药物进行缓解，如云南白药喷剂；2、若是颈椎病或者腰椎病造成的肌肉僵硬，建议可以

早上手指僵硬，又叫晨僵，这个主要跟类风湿性关节炎等疾病有关系，若是类风湿性关节炎的话，一般是双侧小关节对称性发病。就是说双手的指间关节是多关节的僵硬，疼痛，甚至关节畸形，那么考虑这个疾病需要到风湿免疫科抽血查风湿三项，行手部正斜位X线片检查，以明确诊断。那

表现出手指僵硬疼痛的原因可能是关节发生了炎症，类风湿性关节炎和骨关节炎容易造成病人有晨僵的表现出。类风湿性关节炎是因为滑膜的炎症，因此使得病人表现出有关节的红肿，若情况严重还会造成表现出关节畸形，早晨起来后往往表现出晨僵超过一小时的情况。骨关节炎的晨僵现象

肌肉表现出紧绷僵硬时，可以经过按摩或热敷等方式进行治疗。局部按摩或热敷可有效促进肌肉血液循环加快，因此减少肌肉紧绷僵硬的现象。也可经过针对全身各部位肌肉静态拉伸的方式进行治疗，静态拉伸可以很好的帮助身体肌肉将代谢的乳酸排除体外。如病人肌肉紧绷僵硬的感觉较为