内火旺盛长痘怎么办？

女性油脂分泌旺盛主要和个人体质有关系，油脂分泌是皮脂腺合成和分泌的。皮脂腺的合成和分泌油脂受性激素的影响比较大，尤其是雄激素水平偏高的人皮脂腺合成和分泌油脂就会多，这主要是和个人体质有关系，但是也受后天的一些因素的影响，比如吃油的、辣的食物多或者是熬夜多、

头皮油脂分泌旺盛应当做好饮食和生活的调理，饮食上建议清淡为主，要少吃油腻的和辛辣刺激的食物，避免加重油脂的分泌。生活上要注意作息规律，防止熬夜，保持情绪稳定，防止紧张、焦虑的情绪。此外，头皮油脂分泌旺盛时还应当做好头部皮肤的护理，防止使用劣质的洗发护发产品

皮肤油脂分泌过度旺盛，也称为皮脂溢出，是因为皮脂腺功能紊乱所造成的皮脂分泌过多症。表现为头发、皮肤多脂发亮，头皮油腻，鳞屑较多。本病的表现出和雄性激素水平相对过多有关。肾上腺肿瘤、动脉硬化、糖尿病、乳腺癌等病人其皮脂分泌均明显增高。治疗方面，病人应少吃动物

当表现出鼻子油脂分泌旺盛的情况时，主要的改善措施有：第一选择去油脂的洗面奶定期清洁；第二在饮食方面，不要吃一些高脂肪的食物，例如蛋糕、糖果等；第三可以到正规的美容院进行相关的皮肤护理。

宝宝内火旺盛是由多方面的原因造成的，可能是饮食方面的，也有可能是因为天气干燥。如果保卫母乳为主的话，妈妈要注意饮食上的清淡，不要将火器传递给宝宝，平时也要注意让宝宝多喝水，多吃一些水果蔬菜汁。症状严重的话，可以在医生的指导下，适当的服用一些小儿七星茶，清火

近期您最好是以清淡好消化的食物为主，防止胃肠功能紊乱。平时能吃些绿豆粥、莲子、芡实、淮山等，这属于健脾开胃之物。注意饮食的合理，少量多餐，必要时能吃些清热去火的中药进行调理。要防止不良的生活习惯，注意休息，不要熬夜，不要吸烟喝酒。防止压力，保持心情舒畅。

肝火旺盛的症状有头晕头痛、胸胁肋胀满疼痛、口干口苦、烦躁易怒、脸色发红、目赤肿痛、恶心、不想吃饭、小便发黄、大便干结等。多是由于情致所伤、过食辛辣肥腻的东西、外感火热邪气、饮食和作息不规律等原因造成的。可以经过服用些清肝泻火的中成药或者是中药来治疗。

肝火旺盛的人在日常除了能吃一些清热解毒，平息肝火的食物之外，同时也可以经过饮茶来帮助改善，在饮茶上可以经常喝一些枸杞子菊花茶、枸杞子西洋参茶和枸杞子山楂茶，这些茶可以帮助滋补肝肾、消食化积、益智明目，并且还可以促进肠胃消化，调节血糖和血脂。

由肝火造成的口臭应当要吃龙胆泻肝丸，其是用来清利湿热、和胃降浊的中成药。但是龙胆泻肝丸本身属于寒凉，病除即止，等表现有了改善的时候，就不应当继续吃，不然会造成脾胃虚寒的情况发生。此外也可经过生活和饮食等方面来综合调理。

心火旺、肝火旺，需要清心火、降肝火。心火旺、肝火旺属于两种不同病机。治疗可分别针对用药，或采用针灸治疗。心火旺可用栀子、黄连等药物，如黄连阿胶汤、栀子豆汤。肝火旺可以用加味逍遥丸或龙胆泻肝丸等。