阳痿早泄怎么锻炼恢复？

手淫造成的阳痿早泄一般能够恢复。患者需要戒掉手淫的不良习惯，可以避免或减少对阴茎造成长期反复的刺激。在戒除手淫期间，患者需要在医生指导下针对性治疗阳痿早泄，通常预后较好。另外，患者需要养成健康的饮食习惯，多吃富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物，戒烟戒酒。

针灸治疗阳痿早泄主要是选准穴位，可以对肝俞、太冲、胆俞、三阴交以及行间穴位治疗，对这些穴位进行施泻法，把针留在穴位上三十分钟，每次可间隔五分钟行针一次，每天进行一次，而十次为一个疗程，对于相火亢盛以及肝经实热造成的阳痿早泄病人有着很好的疗效。

治疗阳痿、早泄需要注意查找病因，病人表现出阳痿、早泄是两方面的原因，一方面是由于精神方面的改变导致的，比如男方在性生活过程中受到女方的奚落、嘲笑，造成心理性的阳痿、早泄，应当注意树立信心，必要时看医院的心理科医生做心理咨询治疗。另一方面若是因为患有动脉硬化

阳痿早泄应当挂泌尿外科或者是男科。阳痿早泄属于性功能障碍，阳痿和早泄是不同的疾病。阳痿就是指病人在同房的时候阴茎不能够充分的勃起，或者是勃起后有迅速的疲软，达不到同房所要求的硬度，这种情况就属于阳痿。早泄就是指病人在有规律性生活的情况下，连续两个月以上，同

正常来讲，男性的阳痿早泄，既有可能属于肾阴虚，也有可能属于肾阳虚，两者都可能造成男性表现出阳痿早泄。需要及时的到医院进行检查，查明真正的原因，经过药物治疗会取得比较好的效果。一般会选择些温补肾阳，滋阴补肾的中药进行调理。同时在生活中也能吃些壮阳的食物，例如

阳痿早泄是可以治好的，建议可以经过以下几种治疗方案来恢复:1、心理治疗，首先心理上的问题可能是最大的。2、口服药物治疗，可以服用一些保护肾的药物，比如肾宝片。3、局部用药，可以涂一点麻醉的药物，让其敏感性降低，而且在平时生活中也要注意，多保持运动，不要吃过于辛

阳痿早泄是是属于比较多见的性功能障碍。它们的多见原因是肾虚，体质虚弱，平时缺乏锻炼，男女双方之间缺乏配合以及一些器质性的病变，比如动静脉瘘，龟头比较敏感等。阳痿一般指的是勃起长期勃起功能障碍，造成无法完成性生活，早泄一般指的是长期做爱时间小于两分钟，阳痿早

阳痿一般是指勃起功能障碍，主要与心理原因、血管性原因等原因有关。1、心理原因，如果患者平时夫妻生活不和谐或者以前有不良的性经历，就会导致勃起功能障碍。2、血管性原因，如果患者有动脉损伤、动脉粥样硬化等疾病，血管功能受损，可能导致阴茎海绵体血流异常，从而导致勃

手淫导致阳痿、早泄，患者首先要及时戒掉手淫的习惯，如果一直手淫，可能会加重阳痿、早泄的症状。同时还需及时前往医院治疗，可在医生指导下使用西地那非、他达拉非等药物治疗阳痿。早泄可使用氟西汀、帕罗西汀等药物延长性生活时间，但此类药物需要长期坚持使用。阳痿、早泄

患了阳痿早泄，首先在饮食方面可以多吃富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼虾等。蛋白质可以补充营养，增强身体的抵抗力。其次，还可以多吃具有补肾壮阳功效的食物，比如韭菜、羊肉、牛鞭、山药等。除了需要注意饮食上的调理，症状严重的患者还可以遵医嘱服用药物