男人吃什么补肾壮阳比较快？

有补肾壮阳的食物是比较多的。例如，核桃，大虾，狗肉。还有韭菜，还有玛卡，玛卡可以药食两用。补肾壮阳作用是比较明显的。肾虚肾阳不足的病人，可以适当的多吃这类的食品，但是阴虚火旺的人就不要用壮阳类的东西了。防止火上加油，加重病情，因此补肾也不能乱补的。

应用中药泡酒达到壮阳的目的，这个方法是很好的，临床常用的药物主要有锁阳、鹿茸、海马、狗鞭、枸杞等，一般浸泡7天就可以服用了，每次10-20ml即可，平时忌食寒凉性的食品，并多运动。

男性补肾壮阳的方法主要有三个方面:1、经过适当的体育锻炼，如经常跑步，可提高男性的雄激素水平，使睾酮水平上升，因此达到强阳益精的作用。二是经过食疗来壮阳，如能吃羊肉、牛肉、鸽子、韭菜、生蚝等，都能起到壮阳的作用。三、药物疗法。

男人补肾壮阳可以多吃一些荔枝，荔枝含有比较丰富的糖分，蛋白质，膳食纤维以及胡萝卜素，可以促进血液的循环，增强自身的免疫力，对补肾壮阳也具有很好的作用。除此之外还可以多吃一些莲子，莲子中含有蛋白质以及多种维生素和矿物质，可以帮助维持机体的平衡，促进新陈代谢，

生活中补肾壮阳的食物也有很多，多见的有大葱、韭菜和羊肉等，经常食用这些食物有温补肾阳的作用，适合肾虚的病人食用，肾虚发病的原因多是和病人的体质、过度劳累和以前频繁的手淫有关，表现为头晕耳鸣和阳痿早泄等不适，可以去医院进行检查，在医生指导下应用复方玄驹胶囊进

朋友补肾助阳的食物比较多，正常建议：平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅、鸡蛋、蜂蜜等来进行食补。药物方面建议在医生的指导下选择性的服用：晨起吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。

男性想要补肾壮阳，建议能吃以下几种食物:第一种，动物的肝脏，动物的肝脏中含有丰富的蛋白质、维生素以及各种的微量元素，有滋补的功效，可以强筋健骨，适合用来补肾壮阳；第二种，海参，海参中含有丰富的碘、锌等微量元素，具有补肾益精的功效；第三种，芡实，芡实具有补肾

在补肾壮阳过程中，方药以金匮肾气丸加阳起石、韭菜籽胃主，治则以温补肾阳为主。在生活上，适宜吃牛羊肉或狗肉以补肾阳。同时建议起居生活有度，防止熬夜和频繁的夜生活。男性补肾壮阳要注意用药的规范性，最好搭配食物辅助治疗。

肾阳虚可食用以下几种食物：1泥鳅，富含蛋白质、维他命A，有补中益气的作用，也可益肾壮阳，对体弱的患者有很大的益处。二是羊肉，有温中散寒的功效，可温补气血，有通乳之功。蛋黄，是一种高蛋白食品，对男性性功能障碍有一定的缓解作用。四大葱，营养价值极高，能保证人体正

想要补肾壮阳可以经过饮食来调理，对于男性来说平时可以多吃泥鳅，这是因为泥鳅富含很多优质的蛋白质，因此它能够补中益气，帮助男性养肾生精，长时间服用也能够调节性能力。其次补肾壮阳也能吃驴肉，驴肉不仅口感好，它还能强筋健体，帮助男性缓解阳痿症状。当然，最好是咨询