手机看多了头疼怎么办？

耳鸣头疼，可能的原因有：1、高血压，血压没有控制好，会表现出耳鸣的症状，同时血压升高，脑血管扩张会造成头疼。2、急性化脓性中耳炎，表现为耳朵痛、头痛、耳朵流脓、耳鸣。治疗予清理外耳道的脓性分泌物，左氧氟沙星滴耳液抗炎、抗感染，并口服抗生素，联合控制中耳炎症。

鼻炎会头疼有可能是因为鼻腔内的分泌物压迫到了神经造成的，或者是神经表现出了功能性失调，可以在鼻腔里面滴一些呋麻滴鼻剂，或者是吃一些其他治疗鼻炎的药物，生活中一定要注意室内的通风换气，保持空气的流通，如果鼻炎的症状长时间得不到缓解，就需要去医院进行治疗。

耳鸣有可能会造成疼痛的现象，因为耳鸣可能会造成睡眠情况不佳，所以长时间的话就会发生头痛以及头晕的症状。而且如果脑供血不足，也会造成耳鸣，因此造成疼痛的情况。此外精神疾病以及肿瘤疾病，随着病情的发展，到了后期的话也会造成耳鸣，而且还会造成疼痛剧烈的情况。

鼻炎可以造成头疼，尤其是急、慢性鼻窦炎。如果有鼻甲肥大或是鼻息肉比较大时，容易造成鼻腔呼吸不畅，这样就会造成大脑缺氧，表现出头晕头疼的表现。鼻炎造成的头痛症状有明显的定位性和时间性，一般早上起来时症状轻，午后较重，在咳嗽或低头位时也可加重头痛的现象。

中耳炎会造成头疼是很正常的，因为中耳炎在发生炎症的情况下会影响到颅内神经造成头疼的现象表现出。中耳炎大多数是由于平时饮食不注意形成的肝火旺盛，在治疗的同时可经过饮食调节进行缓解及预防中耳炎。平时饮食上可多吃维生素丰富的食物，少吃辛辣食物。

打哈欠是张口动作，耳朵下面的骨头是颞下颌关节，该处疼痛有可能是颞下颌关节紊乱导致的，表现出这种情况短时间内应防止大幅度张嘴，防止啃咬坚硬物，防止局部用力揉搓，可使用非甾体抗炎药对症处理，如症状未见好转，请就诊口腔科治疗。

鼻炎造成头疼的治疗要根据鼻炎的类型及病因对症用药，可以采用减轻头疼的药，如头痛散、尼美舒利等药物。还可配合中医的特色疗法，如局部针灸、按摩，可以按压迎香穴，此外多喝温开水，注意休息，保证新陈代谢以减轻头疼的症状。

这考虑是上下颌关节炎，这个病不严重，建议去口腔科看一下，不是大问题，需要再拍片子看一下，不要吃高冷食物。可以口服非甾体类解热镇痛药物，局部热敷、理疗。平时最好不要啃咬硬食，防止受冷受冻，可缓解疼痛。

鼻炎是不会造成头痛的。急性鼻炎可造成头痛和头晕，因为急性鼻炎可能造成上呼吸道感染，造成头痛和其他症状。但是，大部分鼻炎不会造成头晕和头痛。鼻窦炎可能造成头痛并防止接触各种刺激性环境。

病人表现出耳后的骨头疼痛，首先考虑是由于枕大神经痛导致的，和过度劳累、免疫力下降等因素有关。还可能是由于外伤造成的软组织损伤、骨折造成。此外颞下颌关节紊乱综合征也会造成该部位的疼痛。