例假前乳房有硬块可能是正常的生理现象，也可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤或乳腺癌等疾病的表现，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
例假前乳房有硬块可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状是乳房肿块和疼痛。在例假前，由于激素水平的变化，乳腺组织会增生和水肿，导致乳房肿块和疼痛。这种情况通常是双侧对称性的，质地较软，可随月经周期而变化。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，可分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎多由细菌感染引起，常见于哺乳期妇女，表现为乳房红肿、疼痛、硬块等。非哺乳期乳腺炎病因尚不明确，可能与自身免疫性疾病、感染、创伤等因素有关。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，常见于年轻女性。其主要症状是乳房肿块，多为单发，质地坚韧，边界清楚，活动度好。乳腺纤维腺瘤一般不会引起疼痛，但在例假前，由于激素水平的变化，可能会导致肿块增大或变软。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，其早期症状不典型，可表现为乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等。虽然乳腺癌在例假前可能不会引起明显的症状，但如果乳房肿块持续存在、质地坚硬、边界不清、活动度差等，应高度怀疑乳腺癌的可能。
总之，例假前乳房有硬块可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果硬块持续存在、质地坚硬、边界不清、活动度差等，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
对于有乳房硬块的女性，以下是一些建议：
1.定期自我检查：每月进行一次乳房自我检查，熟悉自己乳房的正常状态，以便及时发现异常。
2.就医检查：如果发现乳房有硬块或其他异常，应及时就医，进行乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等检查，以明确诊断。
3.遵循医生建议：如果确诊为乳腺疾病，应遵循医生的建议进行治疗。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
4.注意生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒、戒烟等，有助于预防和治疗乳腺疾病。
5.心理调适：乳腺疾病可能会给患者带来心理压力，应注意心理调适，保持积极乐观的心态。
总之，对于例假前乳房有硬块的情况，应引起重视，及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心理调适也有助于预防和治疗乳腺疾病。
