长时间戴耳机会压迫、刺激耳道，还可能影响外耳道耵聍，进而导致耳朵疼。
长时间戴耳机可能会导致耳朵疼，这主要与耳机对耳道的压迫、声音刺激以及外耳道耵聍（耳屎）的影响有关。以下是一些可能的原因：
1.耳道受压：耳机塞入耳道后，会对外耳道产生持续的压力，尤其长时间佩戴或使用不合适的耳机时，可能会压迫耳道壁，影响血液循环，引起耳部疼痛。
2.声音刺激：过大的音量或长时间暴露在高强度声音环境中，会对耳部组织造成刺激，导致耳部疼痛。
3.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）具有保护外耳道皮肤和防止异物进入的作用。然而，过多的耵聍积聚可能会堵塞耳道，导致听力下降和耳部不适，甚至引起感染和疼痛。
4.外耳道炎或中耳炎：外耳道炎和中耳炎是耳部常见的炎症性疾病。长时间佩戴耳机可能会使耳道潮湿，增加感染的风险，进而引发炎症，导致疼痛、红肿和分泌物增多。
对于经常戴耳机且出现耳朵疼的人，以下建议可能有帮助：
1.控制使用时间和音量：避免长时间连续使用耳机，尤其是高音量。尽量将音量控制在安全范围内，减少对耳部的刺激。
2.选择合适的耳机：选择适合耳道大小的耳机，并确保佩戴舒适。一些耳机具有记忆棉或可调节的头带，可以提供更好的贴合和舒适度。
3.保持耳道清洁：定期清洁外耳道，但要注意不要过度清洁或使用尖锐的物品挖耳，以免损伤耳道皮肤或耵聍。
4.注意耳部卫生：保持耳部清洁干燥，避免水进入耳道。游泳或洗澡时，可以使用耳塞防止水进入。
5.定期耳部检查：如果耳朵疼持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、流脓等，应及时就医，进行耳部检查，以排除潜在的耳部疾病。
需要注意的是，某些人群可能更容易出现耳部不适，如儿童、老年人、耳部感染患者、有耳部疾病家族史的人等。对于这些人群，更应特别注意耳部健康，遵循医生的建议，并在必要时寻求专业的医疗帮助。
如果耳朵疼严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确病因并进行适当的治疗。医生可能会进行耳部检查、听力测试等，根据具体情况给予相应的治疗建议，如药物治疗、耳部清洁等。此外，如果已经存在耳部疾病，如外耳道炎、中耳炎等，应积极治疗原发病，同时注意耳部护理，避免加重病情。
总之，长时间戴耳机可能会导致耳朵疼，了解原因并采取适当的措施可以帮助预防和缓解耳部不适。保持良好的耳部卫生习惯、合理使用耳机以及及时就医治疗耳部疾病，对于维护耳部健康至关重要。
