乙肝病毒携带者需定期检查、规范治疗，避免传播，注意个人卫生，避免饮酒和过度劳累，家属和密切接触者应接种乙肝疫苗，同时应避免歧视，遵循医生建议。
乙肝病毒携带者并不可怕，但是需要引起重视并进行规范管理。
乙肝病毒携带者是指感染了乙肝病毒（HBV），但没有肝炎症状和体征，肝功能等各项检查正常，1年内连续随访3次以上，血清谷丙转氨酶（ALT）均在正常范围，肝组织学检查一般无明显异常的群体。乙肝病毒携带者可能没有明显的症状，但仍具有传染性，可以通过血液、性接触和母婴传播等方式传播给他人。
对于乙肝病毒携带者，需要进行以下措施：
1.定期检查：应定期进行肝功能、乙肝病毒DNA、肝脏超声等检查，以监测病情的变化。
2.治疗：如果肝功能异常或肝脏有炎症活动，需要进行抗病毒治疗。抗病毒治疗可以抑制病毒复制，减少肝硬化和肝癌的发生风险。
3.注意个人卫生：避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。性生活时使用安全套，以避免性传播。
4.避免饮酒和过度劳累：饮酒和过度劳累可能加重肝脏负担，导致病情恶化。
5.接种乙肝疫苗：乙肝病毒携带者的家属和密切接触者应接种乙肝疫苗，以预防感染。
6.遵循医生建议：按照医生的建议进行治疗和管理，不要自行停药或更改治疗方案。
需要注意的是，乙肝病毒携带者在日常生活中应保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保持心情愉悦。同时，应避免歧视和偏见，给予乙肝病毒携带者更多的理解和支持。
总之，乙肝病毒携带者并不可怕，只要进行规范的管理和治疗，定期复查，保持良好的生活习惯，大多数人可以长期稳定病情，避免发展为肝硬化或肝癌。如果对乙肝病毒携带者有任何疑问，建议咨询专业的医生。
