绝经三四年后乳房仍有胀痛感可能是正常的，也可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等疾病的表现，需要及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。
绝经三四年后乳房仍有胀痛感，可能是正常的，也可能是某些疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因：
1.乳腺增生：绝经后，卵巢功能下降，雌激素水平降低，但乳腺组织对雌激素的反应可能仍然存在，导致乳腺增生和疼痛。
2.乳腺炎：虽然绝经后乳房发生乳腺炎的概率较低，但仍有可能。乳腺炎可导致乳房红肿、疼痛。
3.乳腺肿瘤：绝经后乳房胀痛也可能是乳腺肿瘤的症状之一，虽然这种情况相对较少见，但仍不能忽视。乳腺肿瘤可以是良性的，也可以是恶性的。
4.其他原因：乳房外伤、肋软骨炎、胸膜炎等胸部疾病，以及心脏疾病、肺部疾病等也可能引起乳房胀痛。
如果绝经三四年后乳房胀痛持续不缓解、加重或出现新的症状，如乳头溢液、乳房肿块等，应及时就医，进行全面的检查，如乳房超声、乳腺磁共振成像（MRI）、激素水平测定等，以明确原因。
医生可能会根据检查结果制定相应的治疗方案。如果是乳腺增生或乳腺炎，通常可以通过药物治疗、调整生活方式等方法缓解症状。如果是乳腺肿瘤，可能需要进一步的检查和治疗，如手术、放疗、化疗等。
此外，保持良好的生活习惯对于缓解乳房胀痛也很重要。建议：
1.定期进行乳房自我检查，每月一次，熟悉自己乳房的正常状态，以便及时发现异常。
2.选择合适的内衣，避免过紧或过松的胸罩。
3.均衡饮食，减少咖啡因和高脂肪食物的摄入。
4.适度运动，保持身体健康。
5.减少吸烟和暴露在二手烟环境中。
6.放松心情，减少压力。
总之，绝经三四年后乳房仍有胀痛感需要引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和定期的乳房自我检查也是预防乳房疾病的重要方法。
