要知道自己是否得了尘肺，可通过症状、职业史、影像学检查、肺功能检查及职业防护等方面进行判断，但最终确诊需专业医生检查评估。
要知道自己是否得了尘肺，可以通过以下几个方面进行判断，但最终的确诊需要专业医生的检查和评估：
1.症状：尘肺患者可能会出现咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等症状。这些症状可能会逐渐加重，影响日常生活。
2.职业史：了解自己的职业情况，特别是是否长期接触粉尘、烟尘等有害物质。如果曾经从事过矿山开采、石料加工、金属冶炼、建筑施工等职业，需要高度警惕尘肺的可能。
3.影像学检查：胸部X光或CT检查是诊断尘肺的重要方法。通过这些检查，可以观察到肺部的病变情况，如结节、阴影等。
4.肺功能检查：评估肺部的功能，如肺活量、肺总量等。尘肺可能会导致肺部功能下降。
5.职业防护：如果怀疑自己患有尘肺，应采取有效的职业防护措施，避免进一步加重病情。同时，及时就医，进行进一步的检查和诊断。
需要注意的是，尘肺是一种职业病，早期诊断和治疗对于预后非常重要。如果怀疑自己患有尘肺，应尽快就医，进行全面的检查和评估。此外，对于长期接触粉尘等有害物质的人群，应加强职业防护，定期进行体检，以早期发现和处理尘肺等职业病。
总之，要知道自己是否得了尘肺，需要综合考虑症状、职业史、影像学检查和肺功能检查等因素。如果有疑虑，应及时就医，以便早诊断、早治疗。同时，加强职业防护，保护好自己的健康。
