宝宝发热时，物理降温是一种安全有效的方法，如减少衣物、温水擦拭、冷敷、多喝水、保持室内通风等，但体温超过38.5°C需及时就医。
宝宝发热时，物理降温是一种安全有效的方法。以下是一些常用的物理降温方法：
1.减少衣物：适当减少宝宝的衣物，以帮助散热。但要注意避免宝宝着凉。
2.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进散热。注意水温不宜过高，避免烫伤宝宝。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在宝宝的额头或颈部，帮助降低体温。但要注意避免长时间冷敷，以免引起宝宝不适。
4.多喝水：让宝宝多喝水，以补充因发热而流失的水分。
5.保持室内通风：保持室内空气流通，可适当降低室内温度，有助于宝宝散热。
需要注意的是，对于体温超过38.5°C的宝宝，物理降温可能效果不佳，需要及时就医，并在医生的指导下使用退烧药。同时，如果宝宝出现精神萎靡、呼吸急促、高热不退等异常情况，应立即就医。
此外，在给宝宝进行物理降温时，家长应注意以下几点：
1.选择适当的方法：根据宝宝的年龄、体温和身体状况选择合适的物理降温方法。
2.注意观察：在给宝宝进行物理降温的过程中，要密切观察宝宝的体温变化、精神状态等，如有异常应及时停止。
3.避免过度降温：过度降温可能会导致宝宝身体不适，甚至引起寒战、抽搐等不良反应。
4.保持皮肤清洁：在进行物理降温前，应先清洁宝宝的皮肤，以免污垢堵塞毛孔，影响散热效果。
5.遵循医生建议：如果宝宝有其他疾病或正在服用药物，在进行物理降温前应先咨询医生的意见，以免影响治疗效果。
总之，物理降温是一种简单有效的方法，但在使用时需要注意方法的选择、观察宝宝的反应，并遵循医生的建议。如果宝宝的体温持续升高或出现其他异常情况，应及时就医。
