采取卧床休息、抑制宫缩、纠正贫血和感染、避免性生活、定期复查等措施有助于胎膜尽快长好，具体治疗方法需根据个体情况而定，应遵循医嘱。
根据胎膜与宫壁分离的程度和原因，采取以下措施可以帮助其尽快长好：
1.卧床休息：减少对子宫的刺激，避免胎膜进一步分离。
2.抑制宫缩：使用宫缩抑制剂，如硫酸镁、阿托西班等，以缓解子宫收缩，有助于胎膜愈合。
3.纠正贫血和感染：如果存在贫血或感染，应及时纠正，以提供良好的愈合环境。
4.避免性生活：在胎膜未完全愈合之前，应避免性生活，以免引起感染或加重胎膜分离。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行超声检查，了解胎膜愈合情况。
需要注意的是，胎膜与宫壁分离的处理方法应根据具体情况而定，如分离程度较轻、无明显出血和感染等，可采取保守治疗；但如果分离严重、有明显出血或感染等情况，可能需要采取手术治疗。此外，孕妇在孕期应注意休息，避免剧烈运动和劳累，保持良好的心态，有助于维持妊娠。如果出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医。
关键信息：胎膜与宫壁分离时，卧床休息、抑制宫缩、纠正贫血和感染、避免性生活、定期复查等措施有助于其尽快长好。具体治疗方法应根据个体情况而定，需遵循医生建议。
