老年人预防青光眼要做到以下几点：定期眼部检查，控制血压、糖尿病，避免眼部受伤和长期使用激素，保持良好生活习惯，注意眼部症状。
老年人如何预防青光眼？
青光眼是一种常见的眼科疾病，可导致视神经损伤和视野缺损，严重影响视力。老年人是青光眼的高发人群，因此预防青光眼对于老年人的眼部健康至关重要。以下是一些预防青光眼的建议：
1.定期进行眼部检查：老年人应定期进行眼部检查，包括眼压测量、眼底检查等。这可以帮助早期发现青光眼，并及时采取治疗措施。
2.控制血压：高血压是青光眼的一个重要危险因素。老年人应保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，以控制血压。
3.避免眼部受伤：老年人应注意保护眼睛，避免眼部受伤。如避免长时间用眼、避免在强光下看书、避免眼部碰撞等。
4.控制糖尿病：糖尿病是青光眼的一个重要危险因素。老年人应控制血糖水平，定期进行眼部检查。
5.避免长期使用激素：长期使用激素可能导致青光眼的发生。老年人应避免长期使用激素，如需使用，应在医生的指导下使用。
6.保持良好的生活习惯：老年人应保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等。
7.注意眼部症状：老年人应注意眼部症状，如视力模糊、眼痛、头痛等。如出现这些症状，应及时就医。
总之，老年人应重视眼部健康，定期进行眼部检查，保持健康的生活方式，以预防青光眼的发生。如有眼部不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
