治疗肩胛筋膜炎通常包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、中医治疗等方法,严重者可能需要综合治疗,治疗过程中应遵循医嘱。
对于肩胛筋膜炎的治疗,通常包括以下几个方面:
1.休息:减少肩胛部的活动,尤其是引起疼痛的动作,让肌肉得到充分休息。
2.物理治疗:如热敷、冷敷、按摩、电疗等,可以缓解疼痛、放松肌肉。
3.药物治疗:口服非甾体类抗炎药、肌松剂等,可减轻炎症和疼痛。局部痛点封闭注射也有一定效果。
4.康复训练:进行肩胛部的伸展、强化和稳定性训练,增强肌肉力量,改善关节活动度。
5.中医治疗:如针灸、推拿、拔罐等,可调节气血、缓解疼痛。
6.其他治疗:如小针刀、浮针等,也可在医生指导下使用。
7.病因治疗:积极治疗原发病,如纠正姿势不良、治疗颈椎病等,以预防肩胛筋膜炎的复发。
需要注意的是,治疗方法应根据个体情况选择,严重者可能需要综合治疗。同时,患者在治疗过程中应遵循医生的建议,注意休息和保暖,避免过度劳累和受寒。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便调整治疗方案。此外,对于孕妇、哺乳期妇女以及患有其他疾病的人群,治疗方法应有所区别,需在医生指导下进行。