禁欲多久肾虚可以好取决于多种因素，无法一概而论。肾虚的治疗需综合调理，包括健康的生活方式、饮食、中药等，治疗应在医生指导下进行。
禁欲多久肾虚可以好，取决于多种因素，包括肾虚的严重程度、个体的健康状况和生活方式等，因此，无法给出具体的时间。
肾虚是一种中医术语，指肾脏功能虚弱或失调。肾虚的症状可以包括腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等。对于肾虚的治疗，中医强调综合调理，包括饮食、运动、心理调节和中药调理等。
禁欲本身并不会直接导致肾虚，但过度的禁欲可能会对身体健康产生一些影响，如性欲减退、心理压力增加等。因此，适度的性生活对身体健康是有益的，但也应注意适度。
除了禁欲时间外，以下因素也会影响肾虚的恢复：
健康状况：个体的整体健康状况对肾虚的恢复至关重要。如果存在其他健康问题，如慢性疾病、营养不良等，肾虚的恢复可能会受到影响。
生活方式：健康的生活方式对肾虚的恢复也很重要。包括均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠、减少压力等。
治疗方法：中医中药在肾虚的治疗中有一定的作用，但具体的治疗方法应根据个体情况进行选择。此外，一些西医治疗方法，如针对慢性疾病的治疗，也可能对肾虚的恢复有帮助。
需要注意的是，肾虚的诊断和治疗应在专业医生的指导下进行。医生会根据个体情况进行详细的评估，并制定个性化的治疗方案。
对于有肾虚症状的人群，建议采取以下措施：
就医咨询：及时就医，进行详细的身体检查和中医诊断，以确定肾虚的原因和程度。
综合治疗：遵循医生的建议，采取综合的治疗方法，包括中药调理、生活方式改变等。
注意饮食：保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、坚果、海鲜等。
适度运动：适量进行有氧运动，如散步、跑步、游泳等，有助于提高身体的代谢和免疫力。
心理调节：保持良好的心态，减少压力，避免过度焦虑和紧张。
总之，肾虚的恢复需要综合考虑多种因素，包括禁欲时间、健康状况、生活方式等。在面对肾虚问题时，应及时就医，接受专业的诊断和治疗，并采取相应的措施来促进恢复。同时，保持健康的生活方式也是预防肾虚的重要措施。
