腰间盘突出屁股尾骨疼可采取一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法,同时应纠正不良姿势、加强腰背肌锻炼、控制体重、定期复查。
腰间盘突出屁股尾骨疼,可能与突出的椎间盘压迫神经有关。可采取以下措施。
一般治疗:注意休息,避免劳累,可佩戴腰围保护下适度活动;避免久坐、弯腰搬重物等。
物理治疗:可采用热敷、按摩、针灸、牵引等方法,以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗:疼痛明显者,可口服非甾体类抗炎药(如布洛芬)、营养神经药物(如甲钴胺)等。
手术治疗:如果症状严重,经保守治疗无效,或出现下肢无力、大小便失禁等马尾综合征,需考虑手术治疗。
此外,还应注意以下几点。
纠正不良姿势:保持良好的坐姿和站姿,避免弯腰驼背。
加强腰背肌锻炼:如仰卧挺腹、五点支撑等,增强腰部肌肉力量。
控制体重:过重会增加腰部负担,应适当控制体重。
定期复查:遵医嘱定期复查,了解病情变化。
需要注意的是,腰间盘突出的治疗方法应根据具体病情选择,在医生的指导下进行。如果疼痛持续不缓解或加重,应及时就医。此外,孕妇、哺乳期妇女、儿童及老人等特殊人群,腰间盘突出的治疗需更为谨慎,应在医生的指导下进行。