打喷嚏、鼻子不通时，可采取保持鼻腔湿润、清理鼻腔、避免过敏原、药物治疗、治疗病因、增强免疫力等措施，孕妇、儿童和老人等特殊人群需特别注意，症状严重时应及时就医。
打喷嚏、鼻子不通是常见的症状，可能由多种原因引起，如过敏、感冒、鼻炎等。以下是一些建议来缓解这些症状：
1.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用鼻腔喷雾剂（如生理性海水鼻腔喷雾剂）来保持鼻腔湿润。
2.清理鼻腔：使用盐水鼻腔冲洗器或吸鼻器来清理鼻腔中的分泌物和过敏原。这有助于减轻鼻塞和缓解打喷嚏。
3.避免过敏原：如果打喷嚏和鼻子不通是由过敏引起的，尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。保持室内清洁，定期更换床上用品和清洗地毯。
4.药物治疗：可以使用一些药物来缓解打喷嚏和鼻子不通的症状，如抗组胺药、减充血剂等。但请在医生的指导下使用药物，并注意药物的副作用。
5.治疗病因：如果打喷嚏和鼻子不通是由其他疾病引起的，如感冒、鼻炎等，需要针对病因进行治疗。遵循医生的建议进行治疗，并注意休息和饮食。
6.增强免疫力：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于增强免疫力，预防打喷嚏和鼻子不通的发生。
需要注意的是，如果打喷嚏和鼻子不通的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。
此外，对于孕妇、儿童和老年人等特殊人群，在使用药物和治疗方法时需要特别注意，应在医生的指导下进行。同时，如果症状严重影响生活质量，也应及时就医寻求帮助。
