牙龈痛可采取药物、冷敷、盐水漱口、使用药物牙膏等方法暂时缓解，若持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
牙龈痛通常由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等口腔疾病引起，以下是一些立刻止疼的方法：
1.使用药物：可以在医生的指导下使用一些药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻牙龈肿胀和疼痛。
3.盐水漱口：用温盐水漱口，有助于减轻牙龈炎症和疼痛。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
4.使用药物牙膏：选择含有丁硼、氯己定等成分的药物牙膏，能够起到一定的缓解作用。
5.就医治疗：如果牙龈痛持续时间较长或伴有其他症状，如牙龈出血、口臭等，应及时就医，进行口腔检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行洁牙、局部上药等治疗。
需要注意的是，这些方法只能暂时缓解牙龈痛，不能根治病因。如果牙龈痛频繁发生或症状严重，应及时就医，以便进行更有效的治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，对于预防牙龈痛的发生也非常重要。
此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，在使用药物缓解牙龈痛时，应遵循医生的建议，避免使用对胎儿或身体有不良影响的药物。同时，儿童使用药物应注意剂量，老年人应注意药物的副作用。如果牙龈痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
