哺乳期补气血的汤品有红枣枸杞鸡汤、当归生姜羊肉汤、四物汤、花生猪蹄汤等，哺乳期妈妈可根据自身体质和身体状况选择合适的汤品，同时注意饮食均衡、休息、运动及避免吸烟饮酒。
哺乳期补气血的汤有很多，以下是一些常见的汤品及功效：
1.红枣枸杞鸡汤：红枣和枸杞都具有补气血的功效，而鸡肉则是一种优质的蛋白质来源，能够提供人体所需的营养物质。
2.当归生姜羊肉汤：当归具有补血调经、活血止痛的功效，生姜可以温中散寒、止呕解毒，羊肉则是一种温热性的肉类，能够补肾壮阳、温中健脾。这款汤品适合气血两虚、脾胃虚寒的哺乳期妈妈食用。
3.四物汤：由当归、川芎、白芍、熟地四味中药材组成，具有补血调经的功效。这款汤品是中医常用的补血方剂之一，适合气血不足、月经不调的哺乳期妈妈食用。
4.花生猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白，能够促进乳房发育，增加乳汁分泌，而花生则具有补血止血、健脾润肺的功效。这款汤品适合气血不足、乳汁不足的哺乳期妈妈食用。
需要注意的是，哺乳期妈妈在选择汤品时，应根据自己的体质和身体状况进行选择。如果有特殊情况，如感冒、腹泻等，应在医生的指导下选择合适的汤品。同时，哺乳期妈妈还应注意饮食的均衡和多样化，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，以保证乳汁的质量和宝宝的健康成长。
此外，哺乳期妈妈还应注意以下几点：
1.保持良好的心情：哺乳期妈妈的心情对乳汁的分泌也有很大的影响，应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
2.注意休息：哺乳期妈妈需要充足的睡眠和休息，以恢复体力和精力。
3.适当运动：适当的运动可以促进身体的血液循环，提高身体的免疫力，对哺乳期妈妈的身体恢复也有很大的帮助。
4.避免吸烟和饮酒：哺乳期妈妈应避免吸烟和饮酒，以免对宝宝的健康造成影响。
总之，哺乳期妈妈在选择汤品时应谨慎，同时注意饮食的均衡和多样化，保持良好的心情和休息，适当运动，避免吸烟和饮酒，以保证自己和宝宝的健康。
