宝宝睡觉不踏实易惊醒可能是生理、环境、喂养、安全感或疾病等因素导致，可通过适宜环境、安抚、喂养、补充维生素D等方式改善。
满月宝宝睡觉不踏实易惊醒，可能是以下原因导致：
1.生理原因：宝宝神经系统发育不完善，大脑皮层兴奋性较高，容易受到外界刺激而导致睡眠不安。
2.环境因素：睡眠环境温度过高、过低，或环境过于嘈杂、有强光刺激等，都可能影响宝宝的睡眠。
3.喂养问题：宝宝饥饿、过饱、口渴等，都可能导致睡眠不踏实。
4.缺乏安全感：宝宝离开妈妈的子宫后，会感到缺乏安全感，需要通过拥抱、抚摸等方式来缓解。
5.疾病因素：一些疾病也可能导致宝宝睡觉不踏实，如佝偻病、湿疹等。
如果宝宝睡觉不踏实易惊醒的情况持续较长时间或伴随其他症状，如哭闹、多汗、枕秃等，建议及时就医，以便明确原因并采取相应的措施。同时，家长可以通过以下方式来帮助宝宝改善睡眠：
1.保持适宜的睡眠环境，温度适中，安静无光。
2.给宝宝提供适当的安抚，如拥抱、抚摸等。
3.注意喂养，不要让宝宝饿着或过饱。
4.及时更换尿布，保持宝宝皮肤干爽。
5.给宝宝补充维生素D，促进钙的吸收。
总之，满月宝宝睡觉不踏实易惊醒是一种常见的现象，家长可以通过观察和分析，找出原因并采取相应的措施来帮助宝宝改善睡眠。如果情况持续不改善或伴随其他症状，建议及时就医。
