下牙床长包可能是根尖周炎、牙周炎、智齿冠周炎、牙龈肿瘤等原因引起，需要就医检查，根据具体情况进行治疗，如根管治疗、牙周治疗、拔牙、手术治疗等，避免自行处理。
下牙床长了一个包可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.根尖周炎：如果牙齿发生龋齿或其他损伤，感染可能会蔓延到牙根周围，导致根尖周炎。这会引起牙龈肿胀和脓包形成。
2.牙周炎：牙周炎是一种牙龈疾病，如果不及时治疗，可能会导致牙槽骨吸收和牙齿松动。在严重的情况下，可能会形成牙周脓肿，即在牙龈下方形成脓包。
3.智齿冠周炎：智齿是口腔内最后长出的牙齿，有时可能无法完全萌出，导致周围的牙龈组织发炎。这可能会引起牙龈肿胀和疼痛，甚至形成脓包。
4.牙龈肿瘤：虽然牙龈肿瘤相对较少见，但也可能导致牙龈上出现肿块。这些肿瘤可能是良性的或恶性的。
5.其他原因：还有一些其他情况也可能导致下牙床长包，如外伤、囊肿、感染等。
如果发现下牙床长了一个包，应尽快就医。医生会进行详细的口腔检查和评估，可能会拍摄X光片或其他影像学检查来确定病因。治疗方法将根据具体情况而定，可能包括以下措施：
1.根管治疗：如果是根尖周炎引起的，可能需要进行根管治疗来清除感染源。
2.牙周治疗：对于牙周炎，需要进行牙周洁治和刮治等治疗来控制炎症。
3.拔牙：如果是智齿冠周炎或其他原因导致的牙齿问题，可能需要拔牙。
4.手术治疗：在某些情况下，可能需要进行手术来引流脓肿或切除肿瘤。
5.药物治疗：医生可能会开具抗生素或其他药物来缓解炎症和疼痛。
需要注意的是，自行挤压脓包或使用偏方治疗可能会导致感染扩散或其他并发症。因此，不建议自行处理。及时就医并遵循医生的建议进行治疗是恢复口腔健康的关键。
此外，对于某些人群，如糖尿病患者、免疫系统功能低下者或正在接受放疗或化疗的患者，口腔问题可能更容易发生或更严重。这些人群在出现口腔症状时应尤其及时就医，并告知医生自己的健康状况。
总之，下牙床长包可能是多种口腔问题的表现，需要及时就医进行诊断和治疗。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，有助于早期发现和处理口腔问题。
