痔疮脱出后，应立即回纳，清洁并坐浴，如症状严重需及时就医。孕妇、老人、肥胖者等特殊人群应注意预防和治疗痔疮。
痔疮脱出来后，需要采取以下措施：
1.立即回纳：如果痔疮脱出来后能够自行回纳，应尽快采取蹲位，用手轻轻将痔疮推回肛门内。
2.清洁：在回纳痔疮后，使用温水清洗肛门周围，保持清洁。
3.坐浴：可以用温水坐浴，缓解肛门部的不适。
4.就医：如果痔疮脱出来后无法自行回纳，或者回纳后又再次脱出，或者伴有疼痛、出血等症状，应及时就医。医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，如局部外用药物、口服药物、注射治疗、手术治疗等。
需要注意的是，痔疮脱出后，应避免长时间蹲坐、用力排便等，以免加重痔疮的症状。同时，应保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激性食物，预防便秘。
特殊人群如孕妇、老年人、肥胖者等，由于生理特点和基础疾病的影响，痔疮的发生率较高，且症状可能更为严重。对于这些人群，应更加注意预防和治疗痔疮。孕妇应避免长时间站立或久坐，保持大便通畅；老年人应注意饮食调整，适量运动；肥胖者应注意减肥，减轻肛门部的压力。
总之，痔疮脱出来后应及时采取措施，并根据医生的建议进行治疗。同时，应注意预防，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以减少痔疮的发生和复发。
