颈椎病引起头晕恶心,可采取以下措施:
1.保持正确姿势;
2.进行颈部运动;
3.热敷或冷敷;
4.按摩颈部;
5.药物治疗;
6.物理治疗;
7.手术治疗。
颈椎病犯了头晕恶心怎么办?
颈椎病是一种常见的疾病,其主要症状包括颈部疼痛、上肢麻木、无力等。当颈椎病加重时,可能会压迫椎动脉或交感神经,导致头晕、恶心等症状。以下是一些应对颈椎病引起头晕恶心的建议:
1.保持正确的姿势:长时间低头或仰头、歪头看东西等不良姿势可能会加重颈椎病的症状,因此应保持正确的姿势。工作或学习时,应保持头部中立,眼睛与屏幕或书本保持平行;看电视或使用手机时,应将其放在与眼睛平齐的高度。
2.进行颈部运动:适当的颈部运动可以缓解颈部肌肉的紧张和疲劳,改善颈部的血液循环。可以进行颈部前屈、后伸、旋转等运动,但要注意动作轻柔,避免过度用力。
3.热敷或冷敷:用热毛巾或热水袋敷在颈部,可以缓解颈部肌肉的紧张和疼痛;用冰袋敷在颈部,可以减轻颈部的肿胀和疼痛。每次敷15-20分钟,每天敷3-4次。
4.按摩颈部:轻轻按摩颈部,可以缓解颈部肌肉的紧张和疼痛,促进颈部的血液循环。但要注意按摩的力度不宜过大,避免损伤颈部的肌肉和神经。
5.药物治疗:如果头晕恶心的症状比较严重,可以服用一些药物进行治疗。常用的药物有非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、镇静催眠药等。但要注意药物的副作用和禁忌症,应在医生的指导下使用。
6.物理治疗:可以进行一些物理治疗,如电疗、光疗、磁疗等,缓解颈部肌肉的紧张和疼痛,改善颈部的血液循环。
7.手术治疗:如果颈椎病比较严重,保守治疗无效,可以考虑手术治疗。手术治疗的目的是解除神经受压,缓解症状。但手术治疗有一定的风险和并发症,应在医生的指导下进行。
总之,颈椎病引起的头晕恶心需要引起重视,应及时就医,明确诊断,采取相应的治疗措施。同时,要注意保持良好的姿势,避免颈部过度劳累,加强颈部的锻炼,预防颈椎病的发生。