可以使用开塞露、灌肠、泻药等方法快速排便，同时注意饮食调整、运动和建立良好的排便习惯预防便秘。使用前最好咨询医生，特殊人群需谨慎。
如果已经两天没有大便，想快速排出，可以考虑以下方法，但请在医生的指导下使用：
1.开塞露：将开塞露的前端轻轻插入肛门，然后将药液挤入直肠内。开塞露能刺激肠道蠕动，帮助排便。
2.灌肠：灌肠是将一定量的液体通过肛管，由肛门经直肠灌入结肠，以帮助患者清洁肠道或给药。灌肠可以快速清空肠道，但需要在医院进行。
3.服用泻药：如乳果糖、聚乙二醇等，这些药物可以增加肠道水分，促进粪便排出。但要注意按照医生的建议使用剂量。
此外，以下方法也有助于预防便秘：
1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
需要注意的是，对于长期便秘或有其他肠道问题的患者，以上方法可能并不适用。在使用任何泻药或灌肠之前，最好先咨询医生的意见。此外，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，更应该谨慎使用这些方法。如果便秘问题持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
