宝宝总是使劲挣可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起，如维生素D缺乏性佝偻病、肠痉挛等。如果宝宝除了使劲挣，还伴有其他异常表现，或使劲挣的情况持续时间较长，建议及时就医。
两个月宝宝总是使劲挣，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常的生理现象：
生长发育：宝宝在生长发育过程中，骨骼和肌肉会不断发育，可能会通过使劲挣来促进身体的发育。
神经系统发育：宝宝的神经系统也在不断发育，通过使劲挣可以锻炼神经系统的功能。
排气：宝宝在吃奶时可能会吞入空气，导致肚子胀气，通过使劲挣可以帮助排气。
如果宝宝除了使劲挣，没有其他异常表现，生长发育正常，精神状态良好，那么可能是正常的生理现象，家长不用过于担心。
2.疾病：
维生素D缺乏性佝偻病：宝宝体内维生素D不足，会导致钙磷代谢紊乱，引起骨骼改变，出现多汗、易激惹、哭闹、使劲挣等症状。
肠痉挛：宝宝肠道功能尚未发育完善，容易出现肠痉挛，表现为阵发性哭闹、腹胀、使劲挣等。
其他：肺炎、先天性心脏病等疾病也可能导致宝宝使劲挣。
如果宝宝除了使劲挣，还伴有其他异常表现，如哭闹不止、精神萎靡、吃奶差、呼吸急促等，或者使劲挣的情况持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因。
家长可以通过以下方法来缓解宝宝使劲挣的情况：
1.给宝宝做抚触：可以帮助宝宝放松身体，缓解肌肉紧张。
2.给宝宝按摩：可以按摩宝宝的腹部，帮助排气。
3.让宝宝趴着：可以锻炼宝宝的颈部和背部肌肉，缓解不适。
4.给宝宝补充维生素D：如果宝宝体内维生素D不足，需要及时补充。
5.注意宝宝的饮食：避免宝宝吃奶时吞入过多空气，喂奶后及时拍嗝。
总之，如果宝宝总是使劲挣，家长需要密切观察宝宝的情况，如果伴有其他异常表现，建议及时就医。同时，家长也可以通过一些方法来缓解宝宝的不适，让宝宝感到舒适。
