商阳治便秘怎么按

严苏 2025-10-19 02:48:14 10

按摩商阳穴可治疗便秘,具体方法有按摩、艾灸、针刺,可根据自身情况选择,孕妇、年老体弱者需注意手法。

商阳穴是手阳明大肠经的井穴,位于食指桡侧指甲角旁0.1寸处。中医认为,便秘主要是由于大肠传导功能失常,导致糟粕内停,排便周期延长,或周期不长,但粪质干结,排出艰难,或粪质不硬,虽有便意,但便出不畅所致。商阳穴可调节大肠经气,促进胃肠蠕动,故可用于治疗便秘。以下是按摩商阳穴治疗便秘的具体方法:

1.按摩方法:患者可采用坐位或仰卧位,用拇指或食指的指腹按压商阳穴,力度适中,以局部有酸胀感为宜,每次按摩10-15分钟,每天按摩2-3次。

2.艾灸方法:患者也可采用艾条灸法,将艾条点燃后,放在商阳穴上方约3-5厘米处,进行熏烤,使局部有温热感而无灼痛为宜,每次艾灸10-15分钟,每天艾灸1-2次。

3.针刺方法:若便秘症状较为严重,也可采用针刺商阳穴的方法进行治疗。针刺前,患者需保持放松状态,医生会用酒精对穴位进行消毒,然后用毫针快速刺入穴位,再行捻转提插等手法,以局部有酸麻胀感或向手指方向放射为度。针刺商阳穴可起到清热通便、调理肠胃的作用,一般留针15-20分钟。

需要注意的是,按摩商阳穴治疗便秘仅适用于轻症患者,若便秘症状较为严重,或伴有其他不适症状,如腹痛、腹胀、呕吐等,应及时就医,明确病因,在医生的指导下进行治疗。此外,按摩商阳穴时应注意保持手部卫生,避免感染。孕妇、哺乳期妇女及年老体弱者,按摩时应注意力度,避免过度刺激。

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