年轻女孩低血压应就医检查，调整生活方式，必要时药物治疗，也可佩戴弹力袜。
年轻女孩低血压需要引起重视，因为低血压可能导致头晕、乏力、昏厥等不适，甚至影响日常生活和工作。以下是一些建议：
1.就医检查：低血压可能是其他健康问题的表现，如心脏疾病、贫血、低血糖等。医生会进行详细的身体检查和实验室检查，以确定低血压的原因。
2.调整生活方式：
饮食：低血压患者可以适当增加盐的摄入量，多喝水，以增加血容量。同时，多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。
运动：适量的运动可以提高身体的耐力和适应能力，但要避免剧烈运动和长时间站立。可以选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和长时间熬夜。
体位改变：从卧位或坐位起立时，动作要缓慢，避免突然改变体位引起低血压。
3.药物治疗：如果低血压症状严重，影响生活和工作，医生可能会开一些药物，如升压药、调节自主神经功能的药物等。
4.佩戴弹力袜：对于一些年轻女孩，低血压可能与血管舒缩功能障碍有关。佩戴医用弹力袜可以促进静脉血液回流，减轻下肢静脉淤血，缓解低血压症状。
总之，年轻女孩低血压需要及时就医，找出原因，并采取相应的治疗措施。同时，调整生活方式、保持良好的生活习惯也非常重要。
