喉咙疼可能是空调风刺激、空气干燥等原因引起，可尝试调整空调温度和风速、多喝水、盐水漱口等方法缓解，如症状严重或持续不缓解应及时就医。
空调吹多了喉咙疼可能是由于空调风刺激、空气干燥、细菌感染等原因引起的。以下是一些缓解喉咙疼痛的建议：
1.调整空调温度和风速：避免将空调温度调得过低，风速调得过大。同时，可以尝试将空调模式调整为“除湿”，以减少空气湿度的变化。
2.多喝水：保持身体水分充足有助于缓解喉咙疼痛。可以多喝温水、茶或其他清淡的饮料。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻喉咙疼痛和消炎。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性或刺激性食物，这些食物可能会加重喉咙疼痛。
5.注意休息：给身体足够的休息时间，有助于提高免疫力，缓解喉咙疼痛。
6.使用加湿器：在空调房间内使用加湿器，可以增加空气湿度，减轻喉咙疼痛。
7.就医治疗：如果喉咙疼痛严重、持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽等，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，在缓解喉咙疼痛时应更加谨慎。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，定期清洗空调过滤网，保持室内空气流通，也有助于预防喉咙疼痛的发生。
