手腕腱鞘炎能否自愈取决于病情轻重和病因，轻者通过休息等可能自愈，重者需就医治疗，采取休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。
手腕腱鞘炎能否自愈，取决于腱鞘炎的严重程度和具体病因。
如果腱鞘炎症状较轻，例如仅有轻微的疼痛和不适感，且病因是由于过度使用手腕、长时间保持同一姿势等，通过适当的休息、物理治疗（如热敷、按摩等）、改变不良习惯等方式，腱鞘炎可能会自愈。
然而，如果腱鞘炎症状严重，如出现明显的疼痛、肿胀、活动受限等，或者病因是由于结构性问题（如腱鞘狭窄、类风湿关节炎等）导致的，自愈的可能性较小。此时，可能需要进一步的治疗，如药物治疗（如非甾体抗炎药、局部封闭等）、物理治疗、手术治疗等。
需要注意的是，无论腱鞘炎的严重程度如何，都应该采取适当的措施来缓解症状和促进恢复。以下是一些建议：
1.休息：避免过度使用手腕，尤其是从事需要重复手腕动作的工作或活动时，应适当休息，给手腕足够的恢复时间。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：在医生的建议下，可以使用药物（如非甾体抗炎药、局部麻醉药等）来缓解疼痛和炎症。
4.佩戴支具：对于严重的腱鞘炎，可以佩戴手腕支具，限制手腕的活动，减轻炎症和疼痛。
5.手术治疗：在其他治疗方法无效的情况下，可能需要考虑手术治疗，松解腱鞘或修复受损组织。
此外，对于一些特定人群，如孕妇、糖尿病患者、类风湿关节炎患者等，手腕腱鞘炎的治疗可能需要更加谨慎和个性化。这些人群可能需要特殊的评估和治疗方案。
总之，手腕腱鞘炎是否能自愈需要根据具体情况来判断。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗建议。同时，采取适当的预防措施，如正确使用手腕、定期活动手腕、保持良好的姿势等，有助于减少腱鞘炎的发生风险。
