可以,但需根据自身情况谨慎选择,饮用量、时间、温度等也需注意。
有慢性浅表性胃炎的人可以根据自身情况适量饮用酸奶和纯牛奶。
对于健康的人来说,酸奶和纯牛奶都是营养丰富的饮品,富含蛋白质、钙等营养物质。但对于患有慢性浅表性胃炎的人来说,由于胃黏膜存在炎症,可能会对牛奶中的乳糖不耐受,或者酸奶中的酸性物质刺激胃黏膜,导致不适症状加重。因此,这类人群在饮用酸奶和纯牛奶时需要谨慎。
如果饮用后没有不适症状,如腹胀、腹痛、腹泻等,适量饮用酸奶和纯牛奶是可以的。但如果饮用后出现上述不适症状,建议暂时避免饮用,或咨询医生的建议。
此外,饮用酸奶和纯牛奶时也需要注意以下几点:
1.控制饮用量:不宜过量饮用,以免加重胃部负担。
2.选择合适的时间:建议在饭后1-2小时后饮用,避免空腹饮用。
3.注意温度:不宜过冷或过热,最好是常温或稍微冷藏后饮用。
4.与其他食物搭配:可以与一些面包、饼干等食物搭配,以减轻胃部不适。
总之,对于有慢性浅表性胃炎的人来说,饮用酸奶和纯牛奶需要根据个人情况谨慎选择,并注意饮用量、时间、温度等因素。如果有任何不适症状,应及时就医。同时,建议这类人群在饮食上保持清淡、易消化,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以及过酸、过甜的食物,有助于保护胃黏膜,缓解不适症状。