备孕期间出血但没来月经可能是受精卵着床、先兆流产、宫颈疾病或其他原因引起，需就医检查明确。备孕期间应保持良好生活习惯、补充叶酸、避免接触有害物质、注意个人卫生，出现异常出血应及时就医。
根据你提供的信息，备孕期间出了一点血但没来月经，可能是以下原因：
1.受精卵着床出血：受孕后，受精卵在子宫壁上着床时，可能会导致轻微的出血，这是正常的生理现象。
2.先兆流产：如果出血量较多，并伴有腹痛、腰酸等症状，可能是先兆流产的迹象。需要及时就医，进行保胎治疗。
3.宫颈疾病：如宫颈炎、宫颈息肉等，可能导致性生活后出血。
4.其他：还可能是内分泌失调、子宫内膜异位症等原因引起。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要通过进一步的检查才能明确。如果出血量较多或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
在备孕期间，应该注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免过度劳累和压力。
2.补充叶酸，预防神经管缺陷。
3.避免接触有害物质，如放射线、化学物质等。
4.注意个人卫生，避免感染。
5.按照医生的建议进行孕前检查和孕期保健。
如果出现异常出血，应及时就医，以便早期发现和处理潜在的问题，保障母婴健康。同时，要保持冷静，遵循医生的建议进行治疗和护理。
