缩阴球有用吗？

阴道松驰主要是由于荷尔蒙水平改变而导致的。因此，使用调节激素水平的药物，可达到缩阴术的效果。目前市面上缩阴药比较多，不能乱用，若是正规厂家生产的，确实有一定的作用。虽然目前有很多假性的缩阴药，有一定的依赖性，由于激素成分较多，因此有可能会产生暂时性的缩阴效

建议不要相信市场上的虚假广告，阴道松驰一般没有特效药物治疗，除了恢复性的锻炼，应当保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。但是因为每个人的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些产后女性因为休息不当、过于劳累，尽管经过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，

一般女性在生产之后，确实是容易表现出阴道松驰的现象，随着年龄的增长，雌性激素水平分泌不足，也是容易表现出阴道松弛的，平时可以多做一些缩阴运动，多吃一些豆制品，多喝一些豆浆。尽可能防止做缩阴术，这样会有一定的风险，而且也容易所以而影响到正常的性生活，缩阴球还

怀孕妇女在生产后可能会表现出阴道松弛的现象，此时可选择多种方法进行缩阴。如阴道松弛情况并不特别严重，可选择日常生活中的瑜伽运动，如多见的可选择一指缩阴术或提肛运动等，以改善阴道紧缩的效果。如阴道松弛较为严重，也可前往医院进行手术治疗，如盆底肌修复术或阴道紧

假如发生了阴道松弛，可以选择缩阴的方法，特别是当女性生完孩子或性生活次数过多时，会造成阴道松弛。缩阴是比较多见的一种方式，主要是锻炼身体的方式，经过瑜伽运动可以提高运动水平，也可以选择一指缩阴术等。假如阴道松弛严重，也可以去医院做缩阴手术，比如盆底肌修复术

提肛运动是指收缩肛门，先吸气然后收肛门，呼气后放松肛门，以此循环，缩阴运动和提肛运动的原理几乎一致。每天坚持做运动可以促进阴道的收缩，同时也可预防痔疮疾病的发生。在平常的生活中还可以经过其他运动来改善体质，和提高身体的免疫力。

收缩阴部运动一般需要三个月左右的时间才能起到效果，每个人的阴道松弛程度都不一样。女性阴道松弛程度较轻，进行缩阴运动锻炼后，正常在2-3个月左右就能达到效果，阴道松弛情况比较严重，女性做缩阴运动需要一年左右的时间才能达到效果。

对于生产后的女性，这时正常建议做缩肛运动来进行缩阴，如果已经在产后42天，恶露完全干净，这时候还可以考虑专门去医院妇科做盆底肌康复治疗进行缩阴，若是在产后一年以上有明显的阴道松弛，他们还可以考虑直接做阴道缩紧手术来进行缩阴。

缩阴的方法有很多种，可以尝试缩阴运动、阴道球、缩阴手术等，缩阴运动比较安全，建议先平躺在床上，双脚伸直，双手平放掌心，向下也伸直，然后双腿微微弯曲。接着用力将整个腹部抬起，保持约一秒钟，然后放下，重复这个动作15次左右。

做缩阴手术不会很痛的，建议选择大医院进行手术。手术会在麻醉的状态下进行，因此病人不会感觉到一点点疼痛。病人手术后一个月内不要进行性生活.要注意下面的清洁卫生。平时勤换内衣裤。个人的生活用品单独使用，不要和人共用。