两个月没来月经了？

月经来之前便秘，需要吃些粗纤维的食物。多见的有香蕉、酸奶、芹菜、韭菜、玉米、紫薯、燕麦。还可以适当进行腹部按摩，不可长期久坐。如果依旧便秘，就要遵医嘱肛门使用开塞露，促进排便。

如果到50天没有来月经，这是不正常，建议需要到医院去做B超。那么首先排除是不是再次怀孕，要是没有怀孕可能是内分泌失调导致的，还可能是流产后导致子宫内膜的粘连或者是宫颈管的粘连。

女性若是采取药物流产的方式，正常的情况下，一般出血在3到7天左右就会干净，在出血的同时还会伴随小腹疼痛等这些症状，这都是属于正常的，若是出血超过十天，考虑可能是药流没有流干净。

很可能是月经推迟、内分泌紊乱的原因造成。需要及时到正规的医院进行抽血化验，可以在医生指导下口服一些黄体酮等药物来进行催经，在生活中要养成一个良好的作息时间，防止精神太过紧张。

正常月经的颜色是红色略微发暗，如果月经量比较少，经血容易氧化，就容易呈咖啡色或褐色，经血少且呈咖啡色和宫寒有关。经血颜色呈粉红色且质地比较稀，可能和情绪波动、贫血、早孕有关。

月经前2天是距排卵期比较远的时间，这段时间能否怀孕，就要知道精子和卵子的存活时间。月经前2天绝对不会是排卵期，因此正常不会有妊娠的可能性。正常情况下，月经前2天同房不会怀孕。

女性月经来了之后需要注意的事项有防止吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒凉性的食物，防止腹部受凉，不要熬夜，防止剧烈运动，防止不吃早饭、午饭或晚饭。此外在月经期间不可同房，禁止盆浴。

女性月经干净以后发现内裤上还有咖啡色的血，考虑可能是宫腔当中的积血还未完全地排干净，也有可能是内分泌失调、子宫肌瘤、盆腔炎等问题造成的。建议到医院做检查，明确病因，对症治疗。

建议：月经期来时能吃一些红枣、苹果、木瓜、柠檬等性温的水果，还可以饮用红糖水暖胃暖宫。此外适当多食用些红豆粥、猪血、鸭血等可以帮助排毒排淤血。经期少食辛辣刺激食物，注意保暖。

1、健康女性的月经颜色是暗红色的，并且每个月的经血不会表现出凝固的现象。2、女性月经内会混有脱落的子宫内膜碎片，所以会呈现暗红色。3、月经颜色发黑，主要是由于子宫受寒导致的。