腰间盘突出吃什么食物？

患有腰椎间盘突出症的病人表现出腿麻，这是由于突出的腰椎间盘压迫刺激神经根，造成坐骨神经痛，因此就会表现出腿部麻木的症状。表现出这种症状可以经过腰椎牵引，针灸理疗、推拿、按摩等方法进行治疗，一般能够取得较好的治疗效果。在急性期也可以静点甘露醇以减轻神经根水肿

腰椎间盘突出当然可以进行性生活，需要注意以下几点：第一、需要注意体位，腰椎间盘突出的人可以采取下位的办法进行性生活。第二、可以注意动作不要过于激烈。第三、可以在腰部佩戴一个护腰提高腰部的稳定性，缓解腰部的疼痛。如果在腰椎间盘突出的急性期是不提倡进行性生活的

腰椎间盘突出的症状一般包括以下三种，腰痛、坐骨神经痛和马尾神经损伤的表现。腰痛表现为病变椎体旁边的压痛和扣痛，有时还可伴随下肢的放射性疼痛。坐骨神经痛则表现为大腿后方、膝关节后方、小腿后方及前外侧、足背和足底感觉疼痛或麻木迟钝等。腰椎间盘突出症为骨科的多见

腰椎间盘突出和脱出的区别主要取决于纤维环的破裂和髓核突出的程度。纤维环是抑制和保护髓核的组织。早期肿胀发生在髓核由于变性或损伤而破裂时，形成疤痕并挤压纤维环。变性纤维环变薄变软，产生裂缝，这些裂缝没有完全破裂。所以，只有腰部不适和疼痛，腿部轻微刺激和疼痛。

腰间盘突出病人是不可以做仰卧起坐的，仰卧起坐容易造成椎体向前压迫，加重腰椎间盘突出。如果处于平稳期的话，可以做一些游泳，慢跑这种全身性的运动。或者可以做一些小燕飞的保健运动。趴在床上或者地板上，以腹部为支撑，四肢向上，尽量抬起，反复多次可以帮助腰间盘突出病

腰椎间盘膨出是种多见的影像学诊断。如果病人表现出腰痛或者腿痛症状，早期应采取保守治疗。一般急性期应卧床休息两周，佩戴腰围下地活动。同时口服非甾体消炎镇痛药物，缓解疼痛，以及神经营养剂，如维生素B1、甲钴胺片等。对症状明显者，可行腰椎硬膜外注射，直接消除神经根

一般来说腰间突出压迫神经的治疗，也是要根据具体的情况采用合理的方案治疗的，比方说以前没有犯过，头一次犯，并且还是症状比较严重的话，这种情况就需要到医院住院输液治疗，差不多1-2周可以逐渐的恢复，若是症状不严重的话可以应用塞来昔布及大活络胶囊、甲钴胺片治疗来缓

腰间盘突出的保养方法：第一、注意腰部的保暖，随着天气的变化，为了防止腰背部受寒，适当加衣。第二、保持正确的姿势，对于腰间盘突出的病人，要保证正确的坐姿，尽量防止久坐或腰部负重的情况。有效减轻腰椎的负担，可以有效的预防腰间盘复发。第三、适当的锻炼，需要经常的

腰间盘突出症的锻练主要是在症状缓解后，或者平时进行，锻练主要是腰背肌的锻练，经过增强腰椎周围肌肉力量，增强椎间稳定性，增加症状病发的几率，锻练的方法有：俯卧在床上的腰桥锻练法、或仰卧在床上的雁子飞、或小燕飞锻练法。在日常生活中病人要均衡补充人体营养多做做一

对于22岁腰椎间盘突出的患者，多数是由于外伤而造成的纤维环破裂，髓核掉入椎管以内，患者可能会表现出腿痛，腿麻，腿无力，并且可能会表现出大小便异常的情况。正常对于这样的患者，还是需要积极的进行手术治疗。需要充分的术前准备，然后在全麻下进行椎间盘摘除手术治疗。正