产后乳房下垂松弛怎么办?

陈文 2025-06-26 10:30:25 2

  产后乳房下垂松弛怎么办?产后应当坚持佩戴乳罩可以帮助乳房的血液循环通畅,避免乳房的下垂。在哺乳期间应当让孩子吃完一侧的奶再吃此外一侧,反复轮换,这样可以使每一侧的乳房都得到均匀的哺乳。断奶之后,两侧乳房保持同样大小,有利于乳房的健美。再一个就是断奶的时间不宜太迟,最好在一岁。如果延长哺乳期母亲的乳腺分泌会减少,乳房的萎缩会变大,断奶以后乳房下垂会更明显。这样就是说最好做乳房的保健操,进行按摩,以乳头为中心向外顺时针按摩,旋转按摩,每次不少于15分钟。按摩时,两个乳房应交替进行,可以促进血液循环。可以配合多吃一些蜂蜜、木瓜、豆浆,蜂王浆富含有胶原蛋白;还有牛奶、红枣、花生这样的食物。如果还不满意的话,可以做乳房的手术,也就是乳房悬吊手术。

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