老年人晚上睡不着觉有什么好办法？

因为到了一定的年龄之后身体的各项功能也是在不停的下降的，因此肾功能若是一旦低下的情况下就是很容易表现出有尿频尿急或者是会有出虚汗等等的明显表现的，其实上厕所又上不来多少，这个是要特别的注意好，只要是及时的补肾了才是可以慢慢改善这个尿液多的症状的。

最好是清淡柔软的食物，如小米粥，面条等，老年人可以多喝水，白开水是最营养的，其中温水是最合适的，水有缓解便秘的作用，建议可以适量的补充一些维生素，多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意休息。

女性老年尿失禁多见于急迫性尿失禁和压力性尿失禁。急迫性尿失禁主要和膀胱炎、不稳定性膀胱以及尿路感染有关。压力性尿失禁是由于肥胖、糖尿病、多胎顺产以及子宫阴道脱垂等因素，导致尿道内括约肌的功能障碍以及盆底肌肉的松弛，腹内压升高而控尿功能减弱使尿液不自主漏出。

尿液增多有可能是因为在睡觉之前喝水比较多，也是属于比较正常的生理现象，但是也可能是因为精神性的尿频，因为精神因素，每到半夜就强迫自己起来去上厕所，时间久了以后也是形成习惯了。也可能是因为膀胱刺激，比如尿路感染，尿道综合征等，才会造成夜尿频繁增多。

这种临床症状首先需要考虑是膀胱炎的可能性，此外需要考虑是膀胱过度活动症的可能性。需要仔细观察病人有没有尿痛，肉眼血尿等这些临床症状。如果有这些临床症状，就需要考虑是急性膀胱炎的可能性，需要进行消炎治疗，能吃第三代头孢菌素类消炎药，银花泌炎灵胶囊。

如果老年人是在安静平稳的情况下测量血压，那么老人的血压值应当保持在舒张压：60-90mmhg之间，收缩压：90-140mmhg之间。在这个范围内即属于正常情况。如果超过这个范围，就表示您的血压值现阶段较高，需要及时进行降压处理。

老年人表现出了缺钙，建议还是经过检查确定是否有骨质疏松，对于这种现象就要采取相应的检查，经过骨密度检查可以确定缺钙的程度。缺钙以后需要注意适当的补钙，可以经过多吃海鲜的方式进行补钙，也可以经过服用含有维生素d的补钙药物进行治疗，同时注意观察是否有其他缺钙的

右眼上眼皮浮肿有可能是过敏性结膜炎或过敏性睑皮炎导致的，由于过敏造成的结膜充血、水肿等，病人最好不要揉眼睛，用冷敷或滴抗过敏的眼药水可缓解，但关键还是找到过敏原因，这样才可以彻底好转。

老人右手臂突然发麻，可能和以下因素密切相关：第一，有可能是腔隙性脑梗死或脑出血等脑血管疾病突然发作造成的大脑中枢神经缺损。第二，如果老年人右手臂经常发麻，有可能是维生素缺乏或营养代谢障碍性疾病造成的，例如糖尿病周围神经病变等。第三，有可能是由于颈椎间盘增生

在绝经以后是不会再有出血的情况，如果绝经多年以后，老年人有阴道不正常出血的情况，首先需要考虑是不是恶性病变有关系，炎症刺激也可以造成，到医院做检查，子宫内膜腺瘤，子宫颈癌，卵巢癌都可以造成出血的情况。此外，如果有泌尿系统感染，或者有尿路结石，膀胱炎会表现出