怎么治疗打呼噜小窍门？

　　打呼噜要根据具体的症状表现进行相应的治疗。根据打鼾有无呼吸暂停来进行区分，如果无呼吸暂停，可能更多的时候采用体位治疗的方法，让病人侧着睡，可能鼾的声音就会小一些；如果有呼吸暂停，打着打着憋住不喘气了，就要积极的去治疗，如轻度的病人，呼吸暂停的频率比较少

　　孕妇到孕晚期由于体重越来越重，就会造成呼吸道越来越窄，因此就会表现出打呼噜的情况，建议要合理的控制饮食，防止体重表现出急剧的增加，在睡觉的时候最好可以侧身睡，枕头不要过高或过低。孕妇在孕晚期打呼噜特别严重可以采取低流量持续吸氧的方式缓解，在孕晚期一定要

　　咽喉炎一般来讲是不会引起打呼噜的，打呼噜是有其他的原因。打呼噜的原因有很多，上气道任何一个部位的狭窄都会导致打呼，比如鼻塞、鼻中隔偏曲、鼻咽肿瘤、扁桃体肥大、小颌畸形，包括肥胖都可能会导致打呼噜。但是慢性咽炎一般来讲是不会导致打呼噜的最多慢性肥厚性咽炎

　　严重打鼾的治疗，主要针对病因进行治疗，如因打鼾造成的扁桃体肥大或腺样体肥大，可经过手术切除治疗。下颌骨脱位畸形造成的打鼾需要正畸治疗。鼻腔局部应用糖皮质激素可诊治鼻炎、鼻窦炎造成的打鼾。打鼾造成的鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等，需要手术治疗。同时，日常

　　晚上睡觉的时候打呼噜，有可能是睡姿不当导致的，其次也有可能是鼻中隔偏曲、舌后坠导致的，但也不排除是过度肥胖、感冒、鼻腺体肥大导致的。需要去医院做口鼻部位检查，对症采取药物或者是手术治疗。

　　晚上打呼噜可能会引起咽炎，会出现咽喉部的肿痛，影响呼吸道通畅。晚上打呼噜还会影响白天的工作效率，很多的患者会出现注意力不集中，也会出现头晕头痛的情况，一定要引起高度的重视，咽炎的患者可能是咽部黏膜处于充血的状态，会出现局部疼痛。可以通过清热解毒和消炎止

　　晚上打呼噜，第一，病人平时需要养成一个良好的生活习惯，尽量做到戒除烟酒，不要表现出过度的疲劳，要适当的做一些运动，来减轻自身的体重。第二，可以采用一个打鼾器，牵引住下颌，或者是进行持续的正压呼吸。但是这种方式需要每天晚上都使用，治疗的效果不太好，目前采

　　打呼噜一般多见于腺样体肥大，可以手术治疗，也可以用激素雾化同时口服孟鲁司特片加中药调理。还可以自己买台制氧机，睡前吸氧。腺样体肥大需做鼻镜确诊，因腺样体位置深，人眼看不到。打呼噜危害很多，首先是打呼噜容易造成大脑缺氧，有的人白天就会脑子昏昏沉沉，时间长

　　睡眠突然会打鼾，正常考虑以下几个因素:第一，近期体重增长明显，人体过于肥胖，容易造成气道狭窄，造成气管内气流不畅，造成打鼾。其次，过度劳累，往往会加重神经的负担，容易造成短暂的打鼾。三是病理原因，造成气道过窄，使呼气不畅，因此造成打鼾的症状。加强睡眠监

　　睡觉老打呼噜，应当先从生理性方面去分析，例如防止长时间疲劳熬夜、睡前大量饮酒、或者是调整枕头高度等等。如果经过以上调整，仍然睡觉打呼噜，那就要考虑是否有器质性病变。多见的是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），多见于肥胖的病人，上气道某个平面狭窄造